顔面麻痺からの仕事復帰：55歳主婦が抱える不安と、今すぐできること

この記事では、帯状疱疹による顔面麻痺を発症し、仕事復帰を目前に控えた55歳の主婦の方に向けて、具体的なアドバイスと心の支えとなる情報を提供します。顔面麻痺の症状、治療、仕事への影響、そして今後のキャリアプランについて、専門家の視点から詳しく解説します。

55歳の主婦です。前にも、帯状疱疹からの顔面麻痺になってしまった、質問をしたものですが。

発症から約20日過ぎました。私の中に帯状疱疹の発疹は一切出ませんでした。

仕事に復帰する関係でお医者さんに診断書を書いてもらったら、顔面麻痺しか書いてありませんでした。

20日過ぎた時点で、顔は瞼がなんとか力を入れれば、薄っすら白目が見える位しか、閉じられません。あとは、全く動きません。

治りが全く手ごたえがなくて、何を頼りにして、気を張っていけばいいのか、不安です。お医者さんは、麻痺の進行検査とかしてくれてないし、診察に昨日行ってきましたけど、特に何も言ってくれません。

仕事には眼帯していってます。運転だけは、外して何とかしていますが、私に何かやるべき事があるんじゃないか？手遅れになるんじゃないか？鍼治療とかいったほうがいいのか、悩みます。

顔面麻痺の現状と、まず確認すべきこと

顔面麻痺は、顔面神経の機能障害によって顔の筋肉が動かなくなる病気です。帯状疱疹が原因の場合、ウイルスが顔面神経に感染し、炎症を引き起こすことで発症します。今回のケースでは、発疹が出ていないものの、帯状疱疹が原因である可能性も考慮し、適切な対応が必要です。

まず、ご自身の現状を客観的に把握することが重要です。以下の点を確認し、記録しておきましょう。

顔面麻痺の具体的な症状： 瞼の閉じ具合、口角の動き、表情の変化などを詳細に記録します。写真や動画を撮っておくと、経過を追う上で役立ちます。
日常生活での困りごと： 食事、会話、洗顔、入浴など、日常生活でどのような支障があるかを具体的に書き出します。
現在の治療内容： 処方されている薬の種類、服用量、治療期間などを記録します。
医師とのコミュニケーション： 診察時に伝えたいこと、聞きたいことを事前に整理しておきましょう。メモを持参し、診察内容を記録することも有効です。

専門医との連携：セカンドオピニオンの重要性

現在の主治医とのコミュニケーションが円滑でない場合や、治療方針に不安を感じる場合は、セカンドオピニオンを検討することをお勧めします。セカンドオピニオンとは、現在の診断や治療方針について、他の医師の意見を聞くことです。複数の医師の意見を聞くことで、より適切な治療法を見つけられる可能性があります。

セカンドオピニオンを受ける際には、以下の点に注意しましょう。

情報収集： 顔面麻痺の治療に詳しい医師を探しましょう。インターネット検索や、かかりつけ医への紹介依頼などが有効です。
準備： 過去の検査結果、診断書、現在の治療内容などを準備し、セカンドオピニオンを受ける医師に渡しましょう。
質問： 治療方針、予後、今後の見通しなど、気になる点を積極的に質問しましょう。

治療法：薬物療法、リハビリ、その他の選択肢

顔面麻痺の治療法は、原因や症状によって異なります。一般的には、薬物療法とリハビリテーションが中心となります。

薬物療法

帯状疱疹が原因の場合、抗ウイルス薬が処方されることがあります。また、炎症を抑えるためにステロイド薬が使用されることもあります。薬の服用期間や用量は、医師の指示に従いましょう。

リハビリテーション

顔面麻痺のリハビリテーションは、顔面神経の機能を回復させるために行われます。具体的には、顔面マッサージ、表情筋トレーニング、電気刺激療法などが行われます。リハビリテーションは、専門の理学療法士や作業療法士の指導のもとで行うことが望ましいです。

その他の選択肢

鍼治療や漢方薬など、代替医療も選択肢の一つとして検討できます。ただし、これらの治療法は、科学的な根拠が確立されていない場合もあります。治療を受ける前に、医師に相談し、リスクとメリットを理解した上で判断しましょう。

仕事復帰に向けて：職場とのコミュニケーションと配慮

仕事復帰に向けて、職場とのコミュニケーションは非常に重要です。顔面麻痺の症状や治療状況を上司や同僚に伝え、理解と協力を得るようにしましょう。具体的には、以下の点に注意しましょう。

情報開示： 症状の程度、治療内容、仕事への影響などを具体的に説明しましょう。
配慮事項の提示： 仕事内容や環境で、どのような配慮が必要かを具体的に伝えましょう。例えば、電話応対時の声の聞こえにくさ、対面でのコミュニケーションの難しさなど、具体的な事例を挙げると、相手に伝わりやすくなります。
相談： 仕事内容の調整や、勤務時間の変更など、必要なサポートについて相談しましょう。
理解： 周囲の理解を得るためには、根気強く説明し、コミュニケーションを重ねることが大切です。

また、職場復帰前に、リハビリテーションや治療の効果を確認し、どの程度まで仕事ができるのかを把握しておくことも重要です。必要に応じて、産業医や人事担当者と相談し、職場環境の調整や、業務内容の見直しを行いましょう。

仕事復帰後の注意点：無理のないペースで

仕事復帰後は、無理のないペースで業務を進めることが大切です。疲れを感じたら、休憩を取り、無理をしないようにしましょう。また、周囲の理解と協力を得ながら、徐々に仕事に慣れていくようにしましょう。

具体的には、以下の点に注意しましょう。

体調管理： 睡眠、食事、休息をしっかりととり、体調を整えましょう。
コミュニケーション： 周囲とのコミュニケーションを密にし、困ったことがあれば、すぐに相談しましょう。
業務調整： 自分の体調に合わせて、業務内容や量を調整しましょう。
ストレス管理： ストレスを感じたら、気分転換を図り、リフレッシュしましょう。

キャリアプラン：今後の働き方について考える

顔面麻痺からの復帰を機に、今後のキャリアプランについて改めて考えてみるのも良いでしょう。これまでの経験やスキルを活かしつつ、自身の希望やライフスタイルに合った働き方を探求してみましょう。

具体的な選択肢としては、以下のようなものが考えられます。

現在の職場での働き方の見直し： 部署異動、テレワークの導入、時短勤務など、現在の職場で働きやすい環境を模索します。
転職： より働きやすい環境や、自身のスキルを活かせる職場への転職を検討します。
起業・フリーランス： 自分のペースで仕事ができる、起業やフリーランスという働き方も選択肢の一つです。
スキルアップ： 新しいスキルを習得し、キャリアの幅を広げることも可能です。

キャリアプランを考える際には、以下の点に注意しましょう。

自己分析： 自分の強み、弱み、興味、価値観などを客観的に分析しましょう。
情報収集： 転職市場の動向、企業の求人情報、働き方の情報を収集しましょう。
目標設定： 具体的な目標を設定し、それに向かって計画的に行動しましょう。
専門家への相談： キャリアコンサルタントや転職エージェントに相談し、アドバイスを受けましょう。

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心のケア：不安を乗り越えるために

顔面麻痺は、見た目の変化や機能障害により、精神的な負担も大きい病気です。不安や落ち込みを感じるのは当然のことです。一人で抱え込まず、周囲の人に相談したり、専門家のサポートを受けたりすることが大切です。

心のケアのために、以下のことを試してみましょう。

家族や友人とのコミュニケーション： 自分の気持ちを話し、支えを求めましょう。
専門家への相談： 精神科医、カウンセラー、心理士などに相談し、心のケアを受けましょう。
リラックスできる時間： 趣味や好きなことに時間を使い、リラックスできる時間を作りましょう。
情報収集： 同じ病気を持つ人たちの体験談を参考にしたり、情報交換できる場に参加したりすることも有効です。
ポジティブ思考： 困難な状況でも、前向きな気持ちでいることが大切です。

まとめ：希望を持って、一歩ずつ進む

顔面麻痺からの仕事復帰は、多くの困難を伴うかもしれませんが、決して乗り越えられないものではありません。適切な治療、周囲のサポート、そしてご自身の努力によって、必ず回復への道が開けます。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。今回の記事でご紹介した情報が、少しでもお役に立てれば幸いです。

最後に、あなたの回復と、輝かしい未来を心から応援しています。

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