「このままで良いのか不安…」35歳女性が抱える恋愛と将来への悩み。キャリアコンサルタントが教える、誠実な彼との関係を築くためのコミュニケーション術

この記事では、35歳の女性が、誠実な彼との関係性について抱える悩みに焦点を当て、その解決策を探ります。具体的には、

恋愛におけるコミュニケーションの課題
将来への不安
自己肯定感の向上

といったテーマについて掘り下げていきます。キャリアコンサルタントとしての視点から、恋愛とキャリアの両立を支援し、読者の皆様がより豊かな人生を送れるよう、具体的なアドバイスを提供します。

このままで良いのか不安です。まだ付き合ってから2週間位の彼がいます。私は35歳。彼は2つ上です。とても誠実な人だったことや、私は以前大きな病気をしているのですが、そこは一切気にしないと言ってくれたのもあり、彼から付き合ってほしいと言われ付き合い始めました。

彼は正社員で働いてますが、夜勤があったり、昼間仕事して3時間位間があって夜勤があって…のようにまる一日休みになることがあまりなく、シフト制だったり、固定でこの曜日が休みということもなく、事前に休みたい日だけは伝えれば休めると言うようにとにかく時間の読めない仕事をしてます。

彼は昼間の仕事が終わり、自分の用事を済ませて夜9時から10時位に私の実家の方まで車で来てくれます。車内で話をしたり彼の疲れを取るためにマッサージしたりしてます。私は資格はないのですが勉強したことがありある程度的確なマッサージができます。12時近くなると彼は自宅に帰ります。彼も実家暮らしで私の家の方まで40分から50分位かかるようですが、会いたいからとか、声聞きたいからと来てくれます。

しかし不安に思う事があります。それは車内での過ごし方にあります。

お互いいい大人なので体の関係は3回目に会った日になりました。期間は短いですが、それはお互いの気持ちが一致したからです。その日を境に私の家の方まで来てくれて、あまり人気のないところに車を止め、エンジン切った後彼の体のマッサージをしてあげた延長に彼のモノも、マッサージしてあげます。

最初に、してくれる？と言われて、それで喜んでもらえて、リフレッシュしてもらえるならと思ったのと、彼を好きな気持ちもあったのでしてあげました。

しかし、それから週に2~3回来てくれてますが全て口でしてあげてます。別に私がして欲しいとかはないのです。会ってる時間は1時間位でお互いの話しもしますが彼のモノをしごいてあげてる時間のほうが長いです。

私は以前付き合ってた人と普通のドライブデートや、ちょこっと遠出したりなどしたことがなく、そんな恋愛したいって話に、俺で良かったら連れて行くよと言ってくれました。

私は毎回時間かけて来てくれて毎回何処かにとは思わないのですが、ちょこっと夜景見に行くのように車を走らせてくれることがないのかなぁとか思ってしまいます。

私は免許がないので代わりに運転してあげられないし、彼は仕事でも運転をしてるので休ませてあげたい気持ちもあります。

でも、まったりゆっくり時間気にせずホテル行きたいなとか言います。私も嫌いではないですがまだお互いの話したいことや、知りたいことがたくさんあります。お互い口には出しませんが結婚も視野に入れて出会ってます。

この前はお互いが60歳とか70歳になっても週一くらいでこうやってマッサージしてくれる？と言われました。ある意味プロポーズのような言葉でした。

彼は3年ほど前に付き合ってた人に束縛されていて、挙げ句浮気されて別れた経験があるそうで、私と出会わなければ一生独身で構わないと思ってたそうです。兄弟が結婚し、甥っ子が生まれて、自分の子供ならもっと可愛いのかなぁと思って婚活したそうです。

まだ付き合って間もない事、タイミング的に彼の乗ってる車の車検が間もなくということ、梅雨の時期は仕事が休みになることが多いこと、このことから今月来月は入ってくる分と出費が比例しないようで、出かけるにも出かけられなくて、申し訳ない。でも、夏以降たくさんドライブしようなと言ってくれてます。

彼の言葉や私に対して思ってくれることはすごく暖かく幸せなのですが、元カレとは毎回会うたびに必ずしていたのが苦痛で、たまには普通のデートしたいなぁと思っていて、お互いの気持ちのバランスが崩れて別れたのですが、今の彼とも同じ状況になりつつある気がしてます。

高いお金を払って風俗行くよりも、ガソリン代と少し時間かければ普通のマッサージ付きで抜いてくれる人に会うほうが効率がいいと思ってるのではないか…など、考えてしまいます。

毎日ラインで会話してますし、お互いの住んでるところも家族構成、仕事の事など携帯の番号も正規のものをお互い知ってます。

決してセフレ？てきな要素はないのですが私はこの先どう動くのが正解なのか分からなくなってしまいました。嫌ではないからと言ってそれがすごい好きかと言われたらそこは違う訳で。

何かうまい伝え方などあれば教えてください。

ご相談ありがとうございます。35歳女性の方で、現在交際中の彼との関係性について悩んでいらっしゃるのですね。誠実で、あなたのことを大切にしてくれる彼との関係は、とても素晴らしいものだと思います。しかし、過去の恋愛経験や現在の関係性の中で、

将来への不安
コミュニケーションの課題
性的関係への違和感

といった様々な感情が入り混じり、この先どうすれば良いのか迷われている状況なのですね。

恋愛は、人生における重要な要素の一つです。そして、仕事と同様に、良好な関係を築くためには、自己理解、コミュニケーション、そして相手への理解が不可欠です。今回の記事では、あなたの悩みを解決するために、具体的なアドバイスと、実践的なステップを提供します。あなたの心が少しでも軽くなり、彼との関係をより良いものにできるよう、一緒に考えていきましょう。

1. 悩みの根本原因を理解する

まず、あなたの悩みの根本原因を理解することから始めましょう。今回の相談内容から、以下の3つの主要な原因が考えられます。

1-1. 過去の恋愛経験からの影響

過去の恋愛で、毎回会うたびに性的関係を持つことが苦痛になり、それが原因で別れた経験があるとのこと。この経験が、現在の彼との関係においても同じような状況に陥るのではないかという不安を生み出していると考えられます。過去の経験は、現在の行動や感情に大きな影響を与えるものです。過去のトラウマが、無意識のうちに現在の関係性に影を落としている可能性があります。

1-2. コミュニケーション不足によるすれ違い

彼との間で、お互いの気持ちや希望を十分に伝え合えていないことが、すれ違いの原因になっている可能性があります。例えば、あなたは普通のデートをしたいという願望を持っているにも関わらず、それが彼に伝わっていない。また、彼はあなたの気持ちを十分に理解できていないかもしれません。良好な関係を築くためには、率直なコミュニケーションが不可欠です。

1-3. 将来への漠然とした不安

結婚を視野に入れた交際をしているものの、現在の関係性が将来の理想と合致するのか、確信が持てないという不安があるようです。特に、

性的関係の頻度
デートの内容
将来のビジョン

といった点において、疑問や不安を感じているのではないでしょうか。将来への不安は、具体的な問題がなくても、漠然とした形で心に重くのしかかることがあります。

2. 具体的な解決策とステップ

次に、これらの悩みを解決するための具体的なステップを、一つずつ見ていきましょう。

2-1. 自己分析と感情の整理

まず、ご自身の感情を深く理解することから始めましょう。以下のステップで、自己分析を進めてみてください。

感情を書き出す: 現在感じている感情を、具体的に書き出します。「不安」「寂しさ」「喜び」「期待」など、どんな感情でも構いません。
原因を特定する: それぞれの感情が、何によって引き起こされているのかを考えます。例えば、「不安」であれば、「将来への不安」「彼の気持ちが分からない不安」など、具体的な原因を特定します。
過去の経験との関連性を見つける: 過去の恋愛経験が、現在の感情にどのように影響しているのかを考えます。過去の経験が、現在の関係性に対する不安を強めている場合は、そのことを自覚することが重要です。

この自己分析を通して、ご自身の感情を客観的に見つめ、何が問題の本質なのかを理解することができます。自己理解を深めることは、問題解決の第一歩です。

2-2. コミュニケーションスキルの向上

良好な関係を築くためには、効果的なコミュニケーションが不可欠です。以下のポイントを意識して、彼とのコミュニケーションを改善しましょう。

自分の気持ちを伝える: 自分の気持ちを、率直かつ具体的に彼に伝えましょう。「たまには、一緒に映画を見に行きたい」「もっと色々な場所に出かけたい」など、具体的な希望を伝えることが重要です。
相手の気持ちを尋ねる: 彼の気持ちを理解しようと努めましょう。「最近、どんなことを考えているの？」「将来について、どんなことを考えている？」など、オープンな質問をすることで、彼の本音を引き出すことができます。
感謝の気持ちを伝える: 彼の良いところや、あなたにしてくれたことに対して、感謝の気持ちを伝えましょう。「いつもありがとう」「あなたの優しさに感謝しています」など、言葉で伝えることで、彼の愛情を再確認し、関係性を深めることができます。
具体的な提案をする: 自分の希望を伝えるだけでなく、具体的な提案をすることも大切です。「今度、一緒に〇〇に行かない？」「週末は、〇〇をしてみない？」など、具体的な提案をすることで、関係性をより積極的に発展させることができます。

コミュニケーションは、一方通行ではなく、双方向のやり取りです。お互いの気持ちを理解し合い、尊重し合うことが、良好な関係を築くための基盤となります。

2-3. 性的関係に関する話し合い

性的関係についても、率直に話し合うことが重要です。以下のステップで、彼との話し合いを進めてみましょう。

自分の気持ちを伝える: 性的関係に対する自分の気持ちを、正直に伝えましょう。「今の頻度や内容について、少し違和感を感じている」「もっと、お互いの気持ちを確かめ合いたい」など、具体的な気持ちを伝えることが重要です。
相手の気持ちを尋ねる: 彼の気持ちを理解しようと努めましょう。「今の関係について、どう思っている？」「性的関係について、どんなことを考えている？」など、オープンな質問をすることで、彼の本音を引き出すことができます。
お互いの希望をすり合わせる: お互いの希望を伝え合い、すり合わせることで、より良い関係性を築くことができます。「性的関係の頻度を減らしたい」「もっと、他のことにも時間を割きたい」など、具体的な希望を伝え、お互いが納得できる落としどころを見つけましょう。
合意形成を目指す: お互いの希望を尊重し、合意形成を目指しましょう。妥協点を見つけ、お互いが納得できる関係性を築くことが重要です。

性的関係は、二人の関係性において重要な要素の一つです。お互いの気持ちを尊重し、話し合うことで、より健全な関係を築くことができます。

2-4. 将来のビジョンを共有する

結婚を視野に入れているのであれば、将来のビジョンを共有することが不可欠です。以下のステップで、彼との将来について話し合いましょう。

将来の希望を伝える: 自分の将来の希望を、具体的に彼に伝えましょう。「結婚後の生活」「子供のこと」「仕事のこと」など、具体的な希望を伝えることが重要です。
相手の希望を尋ねる: 彼の将来の希望を理解しようと努めましょう。「結婚後の生活について、どんなことを考えている？」「子供のことについて、どんな希望を持っている？」など、オープンな質問をすることで、彼の本音を引き出すことができます。
共通のビジョンを見つける: お互いの希望を伝え合い、共通のビジョンを見つけましょう。「一緒にどんな生活を送りたいのか」「どんな家庭を築きたいのか」など、具体的なビジョンを共有することで、将来への不安を解消し、関係性を深めることができます。
具体的な計画を立てる: 共通のビジョンに基づいて、具体的な計画を立てましょう。「結婚の時期」「住む場所」「仕事のこと」など、具体的な計画を立てることで、将来への希望を具体化し、実現に向けて一歩踏み出すことができます。

将来のビジョンを共有することは、二人の関係性をより強固にし、将来への不安を解消するために不可欠です。お互いの希望を尊重し、協力し合うことで、より豊かな未来を築くことができます。

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3. 関係性をより良くするための具体的な行動

上記で説明した解決策を実行に移すために、具体的な行動計画を立てましょう。以下のステップを参考に、あなたの状況に合わせた行動計画を作成してください。

3-1. 目標設定

まず、具体的な目標を設定します。例えば、「1ヶ月以内に、彼と将来について話し合う」「2週間以内に、自分の気持ちを彼に伝える」など、具体的な目標を設定することで、行動のモチベーションを維持しやすくなります。

3-2. スケジュール作成

目標を達成するための具体的なスケジュールを作成します。いつ、何をするのかを明確にすることで、計画的に行動を進めることができます。例えば、「週末に、彼と二人でゆっくり話す時間を設ける」「週に一度、自分の気持ちを書き出す時間を作る」など、具体的なスケジュールを立てましょう。

3-3. 行動の実行

立てた計画を実行に移します。最初は、小さな一歩から始めることが大切です。例えば、「彼に、一緒に映画を見に行きたいと伝える」「自分の気持ちを彼に手紙で伝える」など、できることから始めましょう。

3-4. 振り返り

定期的に、自分の行動を振り返りましょう。うまくいったこと、うまくいかなかったことを分析し、次の行動に活かします。例えば、「彼との話し合いで、自分の気持ちを伝えることができた」「彼の気持ちを聞き出すことができなかった」など、具体的な結果を振り返り、改善点を見つけましょう。

3-5. 継続的な努力

関係性をより良くするためには、継続的な努力が必要です。一度うまくいかなかったからといって諦めずに、粘り強く努力を続けることが重要です。例えば、「何度か話し合いを重ねる」「自分の気持ちを伝え続ける」など、継続的な努力を続けることで、彼との関係をより良いものにすることができます。

4. 自己肯定感を高めるためのヒント

自己肯定感は、良好な人間関係を築く上で非常に重要な要素です。自己肯定感が高まると、

自分の気持ちを素直に表現できるようになる
相手の意見を尊重できるようになる
困難な状況にも前向きに取り組めるようになる

といったメリットがあります。自己肯定感を高めるためのヒントをいくつかご紹介します。

4-1. 自分の強みを認識する

自分の強みを認識し、それを活かすことで、自己肯定感を高めることができます。例えば、

「私は、人の話を聞くのが得意だ」
「私は、困難な状況にも粘り強く取り組むことができる」
「私は、人を笑顔にすることが好きだ」

など、自分の強みを認識し、それを意識的に活かすようにしましょう。自分の強みを活かすことで、自信がつき、自己肯定感が高まります。

4-2. 成功体験を積み重ねる

小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高めることができます。例えば、

「今日は、早起きできた」
「今日は、苦手な仕事をやり遂げることができた」
「今日は、人に優しく接することができた」

など、小さなことでも構いません。成功体験を積み重ねることで、自信がつき、自己肯定感が高まります。

4-3. ポジティブな言葉を使う

ポジティブな言葉を使うことで、自己肯定感を高めることができます。例えば、

「私はできる」
「私は大丈夫」
「私は素晴らしい」

など、自分自身に対して、ポジティブな言葉を使いましょう。ポジティブな言葉を使うことで、自己肯定感が高まり、前向きな気持ちになることができます。

4-4. 自分を大切にする

自分を大切にすることで、自己肯定感を高めることができます。例えば、

十分な睡眠をとる
バランスの取れた食事をする
適度な運動をする
好きなことをする

など、心身ともに健康な状態を保つように心がけましょう。自分を大切にすることで、自己肯定感が高まり、心身ともに健康な状態を保つことができます。

5. まとめ：より良い関係を築くために

今回の相談内容から、あなたは、誠実な彼との関係をより良いものにしたいと強く願っていることが伝わってきます。そのためには、

自己分析
コミュニケーション
将来のビジョン共有

といったステップを踏み、具体的な行動を起こすことが重要です。また、自己肯定感を高めることで、より積極的に行動し、彼との関係をより良いものにすることができます。

恋愛は、人生における重要な要素の一つです。そして、仕事と同様に、良好な関係を築くためには、自己理解、コミュニケーション、そして相手への理解が不可欠です。今回の記事で紹介した解決策とステップを参考に、彼との関係をより良いものにしてください。あなたの幸せを心から願っています。

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