「出ていけ」と言われた…夫との関係修復とキャリアへの影響を考える

この記事では、夫との関係が悪化し、今後のキャリアや生活に不安を感じているあなたに向けて、具体的な解決策と、そこから見えてくるキャリアへの影響について掘り下げていきます。特に、子育てと仕事の両立に悩み、夫との関係修復を図りたいと考えているあなたにとって、役立つ情報を提供します。

夫に出ていけといいました。

日曜日、息子(１歳10ヶ月)のオヤツに初めての果物を一口与えました。
以前別な食品でアレルギーを起こしたときがあるので(今は普通に食べてます)、しばらく様子
見、大丈夫そうかなーと思って、夫と子供を残し出掛けました。
この日は、来月ある友人の結婚式に着ていく服を見に行く予定で、私としては久々の一人の時間だし楽しみにしていました。

出掛けて５分後くらいに、やっぱり心配になり夫に「アレルギーでないか見ててね」とLINE。
すると「アレルギーでてる。どうしよう」と返信が。

しまった！と思ってすぐ夫に電話したが、何度かけてもつながらず…。
手はガタガタ震え、血の気が引いてくのがわかりました。
とにかく急いでUターンし、そこからはもう警察がいたら間違いなく捕まったであろうスピードで運転し、自宅へ帰りました。

しかし家に入ると、いつも通りな息子。
ママいなくて泣いちゃってさ～とヘラヘラする夫。
夫の嘘、悪ふざけでした。

頭が真っ白になりました。
その後私は何を言ったのかよく覚えてませんが、記憶にあるのは、泣きながら夫に掴みかかって玄関へ追いやろうとする自分です。
私はまだ覚えてます。
１年前、全身が別人のようにむくみ、口からミルクを垂らし、どんどん呼吸が弱くなっていく息子の姿を…。
あの時ほんとうに息子は死んでしまうのではないかと、とにかく助かってくれと病院のベットの傍らで祈っていた記憶がフラッシュバックしたんです。

夫の悪ふざけは今回ばかりではありません。
以前にこちらでも相談させていただきましたが、下り坂でベビーカーを押して走り、手を離してみたり、ブランコで立ちこぎをして、興味津々で近づいてきた息子に接触しそうになったり、せっかく寝付いた息子をわざわざ起こして遊んでみたり。
息子を車に残して散髪していたときもありました。

何かある度に、そんな危ないことは止めてくれと訴え、さすがに散髪に行ったときは「離婚」という言葉も出ました。
二人で出掛けさせない、外出させなければいいだろうと思っていたらこのザマ。
夫はゴメン、もうしませんと毎回いうのですが、あの手この手で裏切られます。

また、やっとできた自由な時間でした。
平日は仕事と家事と育児で、まったく余裕がない中、対して夫は仕事からかえればできあがったご飯を食べ、すぐに部屋にこもってTVを見ながら寝るという有り様。
そのような不満もあったかもしれません。

もう実家に帰ってもいいですか。
実家はせまく、いわゆる汚家なので、できれば帰りたくなかったのですが、夫が出ていかないなら自分が出るしかないと思います。
あれから２日たちましたが、夫とは話す気にもなれず、ただただ主婦としての義務を果たすだけです。補足たくさんの回答感謝いたします。
少し補足しますと、基本的に息子にアレルギーはありません。
この辺は、過去に病院でアレルギー体質ではないと結果をもらってますし、むかし起こしたというのは風邪で免疫力が落ちていたのでたまたま出たものと、病院で診断されてます。

なので今回は体調も万全で睡眠もしっかりとって、機嫌もよかったことを確認し、また食後も前回の反省踏まえ、1時間ちかくたってから外出するようにしました。
たしかに過去にそういったことはありましたが、今はほかの子と変わらないと認識してますし、必要以上に警戒することはないと思う反面、なかなか心配が拭いきれない部分もあります。

保育園に通われてるお子さんがいる方は、初めての食品はいつあげてるのでしょうか？
平日は朝食であげても病院が始まる前ですよね…。
保育園でも少しずついろんなものを食べさせてください(おやつや給食で出るため)、と言われますし、働いてるお母さんたちは、いつどうやってあげてるのでしょう？

1. 状況の整理：何が問題なのか？

まず、現状を整理しましょう。あなたは、夫の行動（息子の安全を軽視する、嘘をつくなど）に不信感を抱き、それが原因で夫婦関係が悪化し、「出ていけ」とまで言ってしまった状況です。また、育児と仕事の両立による疲労や、夫との家事分担の不公平感も、問題の根底にあると考えられます。

この状況は、あなたの心身に大きな負担をかけているはずです。まずは、ご自身の感情を整理し、何があなたにとって最も重要なのかを明確にすることが大切です。

2. 夫との関係修復に向けて：コミュニケーションの再構築

夫婦関係を修復するためには、まず夫とのコミュニケーションを再構築する必要があります。感情的になっている状態では、建設的な話し合いは難しいでしょう。まずは、冷静さを取り戻し、以下のステップで夫との対話に臨みましょう。

自分の気持ちを整理する: なぜ怒りや不信感を感じているのか、具体的に書き出してみましょう。夫のどの行動が問題なのか、具体的に整理することで、冷静に伝えられるようになります。
話し合いの場を設ける: 夫と落ち着いて話せる時間と場所を選びましょう。子どものいない時間帯や、リラックスできる空間が望ましいです。
感情的にならないように注意する: 過去の出来事を持ち出すのではなく、現在の問題に焦点を当てて話しましょう。相手を責めるのではなく、「私はこう感じた」という「Iメッセージ」を使って、自分の気持ちを伝えます。
夫の言い分も聞く: 夫がなぜそのような行動をとったのか、彼の言い分にも耳を傾けましょう。もしかしたら、あなたには見えていない彼の事情や考えがあるかもしれません。
具体的な改善策を提案する: 今後、どのような行動を避けてほしいのか、具体的に伝えましょう。例えば、「子どもの安全を第一に考えてほしい」「嘘をつかないでほしい」など、具体的な行動を求めましょう。
共通の目標を設定する: 夫婦としての目標、家族としての目標を共有し、それに向かって協力していく姿勢を示しましょう。

コミュニケーションの再構築は、一朝一夕にできるものではありません。根気強く、お互いを理解しようとする姿勢が重要です。

3. 育児と仕事の両立：現実的な対策

育児と仕事の両立は、多くの女性にとって大きな課題です。ここでは、現実的な対策をいくつかご紹介します。

家事分担の見直し: 夫との家事分担について、話し合いましょう。あなたの負担を軽減するために、夫に協力してもらう必要があります。家事代行サービスの利用や、家電の導入なども検討してみましょう。
子育て支援サービスの活用: 一時保育、ベビーシッター、ファミリーサポートなどの子育て支援サービスを活用しましょう。これらのサービスを利用することで、あなたの負担を軽減し、自分の時間を確保することができます。
職場の理解を得る: 育児休業、時短勤務、テレワークなど、職場の制度を活用しましょう。上司や同僚に相談し、理解と協力を得ることも大切です。
情報収集: 地域の育児情報や、子育てに関する情報を収集しましょう。自治体の情報誌、子育て支援センター、インターネットなどを活用して、必要な情報を手に入れましょう。
休息時間の確保: 睡眠時間を確保し、心身ともにリフレッシュできる時間を作りましょう。趣味に時間を費やしたり、友人との交流を楽しんだりすることも大切です。

育児と仕事の両立は、一人で抱え込まず、周囲の協力を得ながら、自分なりの方法を見つけていくことが大切です。

4. キャリアへの影響と対策

夫との関係悪化や、育児と仕事の両立の困難さは、あなたのキャリアにも影響を与える可能性があります。しかし、適切な対策を講じることで、キャリアを継続し、さらに発展させることも可能です。

キャリアプランの再検討: 今後のキャリアプランを再検討しましょう。育児と両立しやすい働き方、興味のある分野、スキルアップの目標などを明確にしましょう。
スキルアップ: スキルアップのための学習や研修に参加しましょう。オンライン講座、資格取得、セミナーなど、様々な方法があります。
キャリアコンサルタントへの相談: キャリアコンサルタントに相談し、キャリアに関するアドバイスを受けましょう。あなたの状況に合わせた、具体的なアドバイスを受けることができます。
転職も視野に: 現状の職場での働き方に限界を感じる場合は、転職も視野に入れましょう。育児と両立しやすい職場、あなたの希望する働き方のできる職場を探しましょう。
ネットワークの構築: 同じような境遇の女性や、キャリアに関する情報交換ができる人たちとのネットワークを構築しましょう。

キャリアに関する悩みは、一人で抱え込まず、積極的に情報収集し、専門家や周囲の人々に相談することが大切です。

5. 実家への一時的な避難：選択肢としての検討

夫との関係が修復できず、心身ともに限界を感じる場合は、実家への一時的な避難も選択肢の一つとして検討しましょう。実家での生活は、必ずしも理想的ではないかもしれませんが、心身を休ませ、今後のことを冷静に考える時間を得ることができます。

実家に帰る前に、以下の点を考慮しましょう。

実家の状況: 実家の住環境や、家族との関係性を考慮しましょう。
経済的な問題: 実家での生活にかかる費用や、今後の生活費について、事前に検討しておきましょう。
夫との関係: 実家にいる間も、夫との関係を修復するための努力を続けましょう。
キャリアへの影響: 実家にいる間のキャリアプランや、今後の働き方について、考えておきましょう。

実家への避難は、あくまで一時的な措置です。最終的には、あなた自身が自立し、自分の人生を切り開いていくことが重要です。

6. 専門家への相談：第三者の視点

夫婦関係の問題、育児と仕事の両立、キャリアに関する悩みなど、一人で抱え込まず、専門家に相談することも検討しましょう。専門家は、客観的な視点から、あなたに合ったアドバイスをしてくれます。

相談できる専門家としては、以下のような人々がいます。

夫婦カウンセラー: 夫婦関係の問題について、専門的なアドバイスをしてくれます。
キャリアコンサルタント: キャリアプランの作成、転職に関する相談など、キャリアに関するアドバイスをしてくれます。
弁護士: 離婚や法的問題について、相談できます。
精神科医・カウンセラー: 心の健康に関する相談ができます。

専門家への相談は、あなたの問題を解決するための一つの手段です。積極的に活用しましょう。

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7. まとめ：あなたの未来のために

夫との関係悪化、育児と仕事の両立、キャリアへの不安など、あなたは多くの困難に直面しています。しかし、これらの問題は、必ず解決できるものです。まずは、ご自身の感情を整理し、問題の本質を理解することから始めましょう。そして、夫とのコミュニケーションを再構築し、現実的な対策を講じ、キャリアプランを再検討しましょう。

あなたの未来は、あなたの行動次第で大きく変わります。困難に立ち向かい、積極的に行動することで、必ず明るい未来を切り開くことができます。諦めずに、前向きに進んでいきましょう。

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