発達障害の夫との結婚生活に限界…離婚すべき？キャリアと人生を両立させるための選択
発達障害の夫との結婚生活に限界…離婚すべき？キャリアと人生を両立させるための選択
この記事では、発達障害の疑いのある夫との結婚生活に悩み、離婚すべきか、それとも現状維持を選ぶべきか葛藤している女性からの相談にお答えします。彼女の置かれた状況を詳細に分析し、キャリア、人生設計、そして心の健康を総合的に考慮した上で、具体的なアドバイスを提供します。
発達障害の疑いのある夫との結婚生活について質問です。（長文です）
夫はアスペルガーの疑いがあります。
- 会話が噛み合わない
- 話し合いの時に言葉を失い、有り得ないタイミングで寝る
- 私の友人宅（夫は初対面）でいきなりソファーで横になり寝る
- どんな大喧嘩をしても、次の日には何もなかったことになる（記憶から消える）
- 友達がいない。職場で話せる人は数人いるが、友達ではない様子。
- 音と臭いに敏感で空気も読めない。寝ている時に声をかけると、ビクッと飛び上がる。自分の嫌いな臭いを感じると「オエーッ」と大袈裟に吐きそうな素振りをする。私の友人が赤ちゃんを連れて遊びに来てくれて、オムツ（便）を交換している時なども、普通に「オエッー」とアピール？し、友人がものすごく申し訳なさそうに謝ってました…。
- 旅行に行きたがるが、何も調べない、車の運転はしない、私の隣を歩かず後ろからついて来る、横を歩くように伝えても後ろを歩く、すぐに視界から消える、手をつないでも前から人が来るとすぐに離す、私が運転していてテンパってもナビもしないし助手もしないし…下手したら車に乗るなり寝る。
- 家事は協力的
- 喧嘩になるとすぐに謝る。私がどんなに暴言を吐いても、怒ることもしないし、反論もしてこない。そしてすぐに寝る。→感情を言葉に出来ない。とりあえず謝って、その場をしのごうとしている。
- 被害妄想が激しい。
- 運動神経に問題がある…。走り方おかしい、スキップは出来ない、泳げない、セックスで腰が振れない…など。
結婚前は私もフルタイムで仕事をしていて、夫とは休みが合うことも月に２度程しかなく、同棲していても時間的にすれ違うことが多かったので、特に問題なく過ごしてました。むしろ家事には非常に協力的だし、多少喧嘩しても翌日には切り替えて根に持たない優しい人だと思ってました。男として頼りない部分は感じていましたが、俺様な人より優しい人の方が良いと思っていました。
しかし結婚してからというもの、一緒にいる時間が増えれば増えるほど、夫という生き物の理解に苦しみ、自分がおかしいのか？と自分を責めるようになり、鬱状態におちいりました。
そんな時にアスペルガーのことを知り、夫が当てはまっていることが多かったので、ネットの簡易診断というのを夫にさせたら100点満点中85点くらいでアスペルガーの疑いが強いとのことでした。私を含め、友達10人ほど同じ簡易診断をやってみましたが、30点以上になる人はいなかったので、85点という数字の異常さに唖然としました。
夫自身もコミュニケーション障害であることは自覚しており、一緒にアスペルガー関連の本を読み、お互いに歩み寄る努力をしようというところまでは来ました。
色々と歩み寄る努力はしたのですが…私はすでに限界です(泣)
夫とただ結婚生活を継続していくことは可能です。結婚前に同棲していた時のように、すれ違い生活をするのならば…。しかし、夫との子供を作ること、世間一般的な夫婦のようにセックスしたり、一緒に旅行に行ったりは無理です。旅行というか遠出は、もう二度と夫とは行かないと決めてます。セックスも二度とすることはないと思います。旅行とセックスに関しては、夫にも伝えました。納得はしてないけれど反論もしてこないという状況です。
夫に離婚も提案しましたが、離婚だけは絶対にしたくないと言います。
私も出来れば離婚は避けたいです。（バツ2にはなりたくない…）それに、どうやら私が好きなる男はアスペルガー傾向が強い人ばかりのようです。「この人、私がいないとダメね(笑)」ってタイプにいつも惚れてしまうのです…。たぶん今の夫と離婚しても、またそんな男を選んでしまうと思うから…。
私は同棲していた時のように、子供など作らず、お互いに自立して、生活を共にするだけの夫婦関係でいるのがいいと思います。幸い、私はセックスしなくても生きていけます。旅行は女友達と行けます。
しかし…夫は子供も欲しがります。旅行も行きたがります。（セックスはEDだし、相当自信がないので誘っても来ません）子作りは不妊治療でしようと言ってきます…。
子供まで発達障害だったら…さらに耐えられません(泣)
こんな状態なら、何が何でも離婚した方がいいのか？自分勝手かもしれないと罪悪感に苦しみながら、すれ違い生活を送る方がいいのか？もうどうしたらいいのかわかりません(泣)
心療内科に相談したら私が鬱状態と診断されましたが、夫といるとおかしくなっていくのです。アスペルガーは治らないので、私が強くなるしかないみたいです。
離婚して１人で生きていく人生…離婚しないで経済的には安定しているけど、罪悪感に苦しむ人生…
どちらが良いのでしょうね…？
なんでもいいのでアドバイス下さい。
補足
真剣に悩んでいるのに…こんな不真面目な回答しかつかないのですね…
アルバイトって…ヒドすぎます。
やはり、まだまだ世間ではアスペなんて認知度低くて、誰も対処法なんてわからないのかもしれないですね。
はじめに：現状の整理と問題の本質
ご相談ありがとうございます。非常に複雑で、心身ともに疲弊されている状況が目に浮かびます。まず、あなたの置かれている状況を整理し、問題の本質を明確にすることから始めましょう。
あなたは、発達障害の疑いのある夫との結婚生活において、様々な困難に直面しています。具体的には、コミュニケーションの齟齬、行動の理解不能さ、そしてそれらによって引き起こされる精神的な負担です。結婚前は問題なく過ごせていたものの、結婚後に一緒に過ごす時間が増えたことで、その問題が顕在化し、鬱状態に陥ってしまったとのこと。
離婚も視野に入れているものの、経済的な安定や、過去の経験から「また同じような相手を選んでしまうのではないか」という不安、そして「離婚＝バツ2」になることへの抵抗感から、決断できずにいます。一方、夫は離婚を望んでおらず、子供を望んでいることも、あなたの悩みをさらに複雑にしています。
この状況を打開するためには、以下の3つの要素を考慮する必要があります。
- あなたの心の健康：鬱状態からの回復と、精神的な安定の確保。
- 夫との関係性：現状の夫婦関係の維持、改善、または解消。
- 将来のビジョン：子供を持つこと、キャリア、経済的な自立など、あなたの人生設計。
ステップ1：自己分析と優先順位の明確化
まず、あなた自身の価値観と優先順位を明確にすることから始めましょう。現状の苦しみから抜け出すためには、自分自身が何を最も大切にしたいのかを理解する必要があります。
1. 価値観の特定
以下の問いに答えることで、あなたの価値観を明確にすることができます。
- 人生において最も大切にしたいことは何ですか？（例：心の平穏、経済的な安定、自己実現、家族との時間など）
- 何をしている時に喜びを感じますか？（例：仕事で成果を出すこと、趣味に没頭すること、友人との交流など）
- どのような人間関係を築きたいですか？（例：信頼できるパートナーシップ、良好な家族関係、親密な友人関係など）
これらの問いに対する答えを書き出すことで、あなたの価値観が明確になります。
2. 優先順位の設定
次に、あなたの価値観に基づいて、優先順位を設定します。例えば、心の平穏が最も大切であれば、精神的な負担を軽減することを優先すべきです。経済的な安定が重要であれば、離婚後の生活設計を具体的に考える必要があります。
優先順位は、状況に応じて変化する可能性があります。現時点でのあなたの優先順位を明確にすることで、今後の選択肢を絞り込むことができます。
3. キャリアプランの検討
あなたのキャリアプランも、重要な要素です。仕事を通して自己実現を図りたいのか、経済的な自立を目指したいのか、それともワークライフバランスを重視したいのかによって、今後の選択肢は大きく変わってきます。
キャリアアップを目指すのであれば、転職やスキルアップを検討することもできます。経済的な自立を目指すのであれば、収入アップや資産形成について考える必要があります。
ステップ2：夫との関係性の見直しとコミュニケーション戦略
夫との関係性を見直し、より良いコミュニケーションを築くための戦略を立てましょう。アスペルガー症候群の特性を理解し、それに基づいた対応をすることが重要です。
1. アスペルガー症候群の特性の理解
アスペルガー症候群の主な特性を理解することで、夫の行動に対する理解を深めることができます。
- コミュニケーションの困難さ：言葉の裏を読めない、比喩表現が理解できない、一方的な会話になりがち。
- 社会性の問題：空気が読めない、対人関係が苦手、感情表現が苦手。
- こだわり：特定の物事への強い興味、ルーティンへの固執、変化を嫌う。
- 感覚過敏：音、光、臭いなど、特定の感覚に対して過敏に反応する。
これらの特性を理解することで、夫の行動を個人的なものとして捉えるのではなく、特性によるものとして理解し、感情的な負担を軽減することができます。
2. コミュニケーションの改善策
夫とのコミュニケーションを改善するための具体的な方法を実践しましょう。
- 明確で具体的な言葉遣い：遠回しな表現や比喩表現を避け、ストレートに伝える。
- 視覚的な情報：言葉だけではなく、図や写真、メモなどを使って情報を伝える。
- 感情表現の練習：夫に感情を言葉で表現する練習を促す。
- 共通の興味：夫の興味のあることについて一緒に学び、会話のきっかけを作る。
- 定期的な話し合い：週に一度など、定期的に時間を設け、お互いの気持ちを話し合う。
3. 専門家のサポート
夫婦関係の改善には、専門家のサポートも有効です。
- カウンセリング：夫婦カウンセリングを受けることで、客観的な視点から問題点を分析し、解決策を見つけることができます。
- 発達障害専門医：夫がアスペルガー症候群であることを確定診断し、適切な治療やサポートを受けることができます。
- ソーシャルワーカー：社会資源の活用や、生活上の問題について相談できます。
ステップ3：離婚という選択肢の検討
現状の夫婦関係の改善が難しい場合、離婚という選択肢も視野に入れる必要があります。離婚は、決して悪いことではありません。あなたの心の健康を守り、より良い人生を送るための選択肢の一つです。
1. 離婚のメリットとデメリット
離婚のメリットとデメリットを客観的に比較検討しましょう。
- メリット：精神的な負担からの解放、自由な時間と空間の確保、新たな出会いの可能性、自己実現への集中。
- デメリット：経済的な不安、周囲の視線、孤独感、離婚後の手続きの煩雑さ。
これらのメリットとデメリットを比較検討し、あなたの優先順位に基づいて判断しましょう。
2. 離婚後の生活設計
離婚を選択した場合、離婚後の生活設計を具体的に考える必要があります。
- 経済的な自立：収入源の確保、生活費の見積もり、住居の確保。
- キャリアプラン：転職、スキルアップ、起業など、あなたのキャリアプランに合わせた選択肢を検討。
- 住居：賃貸、購入など、あなたのライフスタイルに合った住居を検討。
- 友人・家族との関係：離婚後の人間関係をどのように築いていくか、具体的に考える。
3. 離婚を避けるための選択肢
離婚を避けたい場合、以下の選択肢も検討できます。
- 別居：一時的に距離を置くことで、精神的な負担を軽減し、関係性の修復を図る。
- 夫婦カウンセリングの継続：専門家のサポートを受けながら、関係性の改善を目指す。
- オープンな関係：お互いに干渉しすぎない、自立した関係を築く。
ステップ4：子供を持つことへの葛藤と解決策
夫が子供を望んでいる一方で、あなたが子供を持つことに不安を感じている場合、この葛藤を解決する必要があります。
1. 夫との話し合い
子供を持つことに対するあなたの不安を、夫に正直に伝えましょう。
- あなたの気持ち：なぜ子供を持つことに不安を感じるのか、具体的に伝える。
- 夫の気持ち：夫がなぜ子供を望むのか、その理由を理解する。
- 代替案の検討：養子縁組、里親制度など、子供を持つこと以外の選択肢を検討する。
お互いの気持ちを理解し、納得できる解決策を見つけることが重要です。
2. 専門家への相談
夫婦だけで解決できない場合は、専門家への相談も検討しましょう。
- カウンセラー：夫婦関係の専門家であるカウンセラーに相談し、客観的なアドバイスを受ける。
- 発達障害専門医：子供の発達障害のリスクについて、専門的な情報を得る。
- 遺伝カウンセラー：遺伝的なリスクについて、専門的なアドバイスを受ける。
ステップ5：キャリアと人生設計の両立
あなたのキャリアと人生設計を両立させるためには、以下の点を意識しましょう。
1. 柔軟な働き方
テレワーク、時短勤務、フレックスタイムなど、柔軟な働き方を検討しましょう。これにより、仕事と家庭の両立がしやすくなります。
2. スキルアップとキャリアアップ
自己投資を行い、スキルアップを目指しましょう。これにより、キャリアアップの可能性が広がり、経済的な自立を促進することができます。
3. ネットワークの構築
仕事仲間や友人とのネットワークを構築しましょう。これにより、情報交換や、困った時のサポートを得ることができます。
4. メンタルヘルスのケア
ストレスを溜めないように、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。必要に応じて、専門家のサポートを受けることも重要です。
これらの対策を講じることで、あなたはキャリアと人生設計を両立させ、より充実した人生を送ることができるでしょう。
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まとめ：あなた自身の幸せのために
今回の相談者の方の状況は非常に複雑であり、一概に「これが正解」と言えるものはありません。しかし、大切なのは、あなたが自分自身の幸せを最優先に考えることです。現状の夫婦関係を継続するにしても、離婚を選択するにしても、あなたが納得し、後悔しない選択をすることが重要です。
この記事で提示したステップを参考に、自己分析を行い、夫との関係性を見つめ直し、将来のビジョンを描いてください。そして、専門家のサポートも活用しながら、あなたにとって最善の選択をしてください。あなたの人生が、より良いものになることを心から願っています。
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