38歳、病気とブランクからの逆転劇！アルバイトから正社員、そしてキャリアアップを叶える方法

この記事では、38歳で病気によるブランク、経済的な困窮という困難な状況から、どのようにして仕事を見つけ、キャリアを築いていくかについて、具体的な方法と成功への道筋を提示します。あなたの現状を打破し、希望ある未来を切り開くための具体的な戦略を、一緒に見ていきましょう。

ちょっと吐き出させてください。

私は38歳の家庭持ちの男です。年金も国保も払えず仕事も上手くいっていません。

子供は現在11歳と8歳です。私は今から7年前に左目に病気が見つかりました。

大学病院でも初めての症例らしく原因も不明で、いまだに病名すら付かず治療を続けています。

7年前に突然、視界に違和感があり病院に行ったところ、すぐに大学病院に行くように紹介状を出されました。予約は1週間後に取れたのですが、その1週間の間に目が見えなくなりました。

7年間で8回手術を受け今は見えるようになりましたが、左目に変視症(歪んで見える)と小視症(小さく見える)の障害が残っています。特に変視症はひどく、まともに物を直視できません。

この病気のせいで私は仕事を失いました。

病気を発症しすぐに手術を受けましたが、発症してから1年ほどはまともに生活するのが大変なくらいの症状が残っていました。

歪みが非常に強く常に頭痛に襲われ仕事に行けば1時間でダウン。

車の運転も出来ず何をするにもヒドイ頭痛に悩まされていました。

会社は最初かなり心配してくれていましたが、半年も過ぎればお荷物扱い。

仕事に行きバリバリ働きたいのに、まともに働けないストレス。常に激しい頭痛のストレス。夜も寝れないくらいの頭痛。

最終的に精神的に壊れうつ病を発症してしまいました。

会社は32歳で退職し目の治療に専念しました。発症から3年くらいでかなり良くなりましたが、それ以降は劇的に良くなることもなく現在に至ります。うつ病に関しては仕事を退職した事で１つストレスから解放されすぐに良くはなりました。

ですが相変わらず頭痛がひどいので精神的に不安定になる事は今でもあります。

なので病気の発症から去年までは、まともに働いていません。

目の負担が少ない仕事を選び正社員で採用して頂いても、やはり頭痛がひどく入社してすぐに欠勤をしてしまったりで迷惑をかけ退職してしまうことが何度もありました。

現在は眼科だけじゃなく神経内科にも通い、頭痛をコントロールできる飲み薬をもらった事で、何とか普通の生活ができるようになりました。

ですが私は38歳です。この歳で新しい仕事を探すのは本当に難しいです。

アルバイトを掛け持ちしながら働いていますが、２つの給料を合わせても16万ほど。妻も働いていますが、私の目の治療費や仕事をしていない時の生活費で貯金はほぼ無くなりました。

正社員で働ける会社を一生懸命探していますが、約6年のブランクがあるし非常に厳しい状況です。

国保や年金も26年からまともに払えず、差押え予告が郵送されてきました。

分割で払う事にしてもらいましたが、毎月常に赤字なので分割で払う分もない状況です。

もう正直どうしたらいいか分かりません。

頑張って働くしかないけど、自分のしょうらいが不安で仕方ないのです。

相談や質問ではないですが、吐き出させてもらいたく投稿しました。

現状分析：抱える課題と可能性

38歳、病気によるブランク、経済的な困窮、そして将来への不安。これは非常に厳しい状況ですが、同時に、乗り越えるための多くの可能性を秘めています。まずは、現状を客観的に分析し、具体的な課題と、そこから生まれる可能性を整理することから始めましょう。

課題：

年齢とブランク：38歳という年齢と、約6年の職務ブランクは、採用市場において不利に働く可能性があります。しかし、これまでの経験やスキルをどのようにアピールするかが重要です。
健康上の制約：目の病気による視覚障害と、それに伴う頭痛は、仕事の選択肢を狭める可能性があります。しかし、適切な職種選びと、病状をコントロールするための工夫によって、克服可能です。
経済的な困窮：アルバイト収入のみで、治療費や生活費を賄うことは困難です。しかし、収入を増やすための具体的な戦略を立て、実行することで、状況を改善できます。
精神的な不安：将来への不安は、行動を阻害する大きな要因となります。しかし、具体的な目標を設定し、一つずつクリアしていくことで、自信を取り戻し、前向きな気持ちで仕事に取り組むことができます。

可能性：

これまでの経験：過去の職務経験で培ったスキルや知識は、活かせる可能性があります。
自己管理能力：病気と向き合い、治療を続けてきた経験は、自己管理能力の高さを証明します。
柔軟性：アルバイトを掛け持ちするなど、柔軟な働き方をしていることは、適応力の高さを物語っています。
家族のサポート：妻や子供たちの支えは、大きな力となります。
新しいスキルの習得：新しいスキルを習得することで、仕事の幅を広げ、キャリアアップを目指すことができます。

ステップ1：自己分析と目標設定

現状を把握した上で、最初に取り組むべきは、自己分析と目標設定です。自分自身の強みや弱みを理解し、どのような仕事を目指したいのか、具体的な目標を立てることが重要です。

自己分析：

まずは、これまでの経験を振り返り、自己分析を行いましょう。以下の点を考慮して、自分の強みや弱みを具体的に洗い出します。

職務経験：どのような仕事をしてきたのか、そこでどのようなスキルを習得したのかを整理します。
スキル：専門的なスキル、事務スキル、コミュニケーション能力など、具体的なスキルをリストアップします。
経験：仕事で成功した経験、困難を乗り越えた経験などを振り返り、自分の強みを発見します。
興味関心：どのような仕事に興味があるのか、どのような働き方をしたいのかを考えます。
価値観：仕事を通して何を大切にしたいのか、どのような価値観を持っているのかを明確にします。

目標設定：

自己分析の結果を踏まえ、具体的な目標を設定します。目標は、SMARTの法則（Specific：具体的、Measurable：測定可能、Achievable：達成可能、Relevant：関連性がある、Time-bound：期限付き）に基づいて設定することが重要です。

例えば、以下のような目標が考えられます。

短期目標：3ヶ月以内に、目の負担が少ない事務系の仕事でアルバイトとして就職する。
中期目標：1年以内に、正社員として採用され、キャリアアップを目指す。
長期目標：5年以内に、専門スキルを習得し、キャリアチェンジを実現する。

ステップ2：求人情報の収集と職種選び

目標が決まったら、求人情報を収集し、自分に合った職種を探します。病気による制約を考慮し、目の負担が少なく、これまでの経験やスキルを活かせる職種を選ぶことが重要です。

求人情報の収集：

様々な求人媒体を活用して、求人情報を収集します。

求人サイト：Indeed、求人ボックス、doda、リクナビNEXTなど、様々な求人サイトで情報を収集します。
転職エージェント：転職エージェントに登録し、専門家のアドバイスを受けながら、求人情報を探します。
ハローワーク：ハローワークでも、求人情報を探すことができます。
企業のホームページ：興味のある企業のホームページをチェックし、採用情報を確認します。

職種選び：

目の負担を考慮し、以下の職種を検討してみましょう。

事務職：パソコンを使った事務作業が中心ですが、目の負担を軽減するために、画面の明るさ調整や休憩をこまめに行うなどの工夫が必要です。
経理職：数字を扱う仕事ですが、パソコン作業が中心です。
Webライター：文章を書く仕事で、在宅勤務も可能です。
プログラマー：パソコンに向かう時間が長いですが、視力に合わせた環境調整が可能です。
テレマーケティング：電話での対応が中心ですが、座ってできる仕事です。
ITエンジニア：プログラミングやシステム開発など、専門知識を活かせる仕事です。

ステップ3：応募書類の作成と面接対策

応募書類の作成と面接対策は、就職活動の成否を左右する重要なステップです。これまでの経験やスキルを効果的にアピールし、面接で好印象を与えるための準備をしましょう。

応募書類の作成：

履歴書と職務経歴書を作成します。

履歴書：年齢やブランクを考慮し、これまでの経験を簡潔にまとめます。病気のことについては、正直に伝える必要はありませんが、面接で聞かれた場合に備えて、どのように説明するかを考えておきましょう。
職務経歴書：これまでの職務経験で培ったスキルや実績を具体的に記載します。自己PRでは、これまでの経験を活かして、どのように貢献できるかをアピールします。

面接対策：

面接では、以下の点を意識して対策を行いましょう。

自己紹介：自分の強みや経験を簡潔に伝えられるように練習します。
志望動機：なぜその会社で働きたいのか、具体的に説明できるように準備します。
自己PR：これまでの経験を活かして、どのように貢献できるかをアピールします。
質疑応答：想定される質問に対する回答を準備し、スムーズに答えられるように練習します。
病気に関する説明：面接で病気について聞かれた場合は、正直に状況を説明し、仕事への影響がないことを伝えます。

ステップ4：スキルアップとキャリアアップ

就職後も、スキルアップとキャリアアップを目指し、積極的に行動することが重要です。新しいスキルを習得し、専門性を高めることで、キャリアの幅を広げることができます。

スキルアップ：

OJT：配属された部署でのOJT（On-the-Job Training）を通して、仕事に必要なスキルを習得します。
研修：企業が提供する研修に参加し、専門知識やスキルを学びます。
自己学習：書籍やオンライン講座などを活用して、自主的に学習します。
資格取得：仕事に関連する資格を取得することで、専門性を高め、キャリアアップに繋げることができます。

キャリアアップ：

昇進：実績を積み重ね、昇進を目指します。
異動：希望する部署への異動を検討します。
キャリアチェンジ：新しいスキルを習得し、キャリアチェンジを目指します。
副業：本業に加えて、副業で収入を増やし、スキルアップを図ります。

ステップ5：経済的な問題への対策

経済的な問題を解決することも、安定した生活を送るために重要です。収入を増やすための方法を検討し、支出を見直すことで、経済的な困窮から脱出しましょう。

収入を増やす：

正社員としての就職：正社員として就職することで、安定した収入を得ることができます。
副業：副業で収入を増やすことを検討します。
転職：より給与の高い企業への転職を検討します。
スキルアップ：スキルアップすることで、給与アップに繋げることができます。

支出を見直す：

家計簿をつける：家計簿をつけることで、支出を把握し、無駄な出費を削減することができます。
固定費の見直し：家賃、通信費、保険料などの固定費を見直します。
節約：食費、光熱費などの生活費を節約します。
資産運用：余剰資金がある場合は、資産運用を検討します。

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成功事例：困難を乗り越えた人々の声

多くの人々が、病気やブランク、経済的な困窮といった困難を乗り越え、仕事を見つけ、キャリアを築いています。彼らの成功事例から、希望と勇気をもらいましょう。

事例1：

35歳男性。病気によるブランクを経て、事務職として再就職。自己分析と徹底的な面接対策により、希望する企業から内定を得る。就職後も、スキルアップに励み、リーダーシップを発揮してキャリアアップを実現。

事例2：

40歳女性。病気と育児の両立に悩み、在宅ワークを選択。Webライティングのスキルを習得し、フリーランスとして活躍。高収入を得ながら、自分のペースで仕事を進め、充実した毎日を送っている。

事例3：

30歳男性。経済的な困窮から、アルバイトを掛け持ちしながら、プログラミングスクールに通い、ITエンジニアを目指す。未経験からIT企業に就職し、着実にキャリアアップを果たしている。

専門家からのアドバイス

キャリアコンサルタントや専門家は、あなたの就職活動をサポートし、成功への道を開くためのアドバイスを提供します。積極的に相談し、専門家の知見を活かしましょう。

キャリアコンサルタントのアドバイス：

自己分析のサポート：自己分析を一緒に行い、強みや弱みを客観的に評価します。
求人情報の紹介：あなたの希望やスキルに合った求人情報を紹介します。
応募書類の添削：履歴書や職務経歴書の添削を行い、効果的なアピールをサポートします。
面接対策：面接対策を行い、自信を持って面接に臨めるようにサポートします。
キャリアプランの策定：長期的なキャリアプランを一緒に考え、目標達成をサポートします。

専門医のアドバイス：

病状管理：病状をコントロールするためのアドバイスを提供します。
職場環境への配慮：職場での配慮事項について、アドバイスを提供します。
就労支援：就労支援に関する情報を提供します。

まとめ：未来への一歩を踏み出すために

38歳、病気とブランク、経済的な困窮という困難な状況から、正社員としての就職、そしてキャリアアップを実現することは、決して不可能ではありません。自己分析、目標設定、求人情報の収集、応募書類の作成、面接対策、スキルアップ、経済的な問題への対策など、一つ一つのステップを丁寧にこなし、積極的に行動することで、必ず未来を切り開くことができます。

困難な状況に直面しているかもしれませんが、諦めずに、一歩ずつ前に進んでいきましょう。あなたの努力は必ず報われます。そして、あなたの未来は、あなたの手で変えることができます。

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