もう働きたくない…無能だと感じている19歳高卒男性へ。絶望からの脱出方法
もう働きたくない…無能だと感じている19歳高卒男性へ。絶望からの脱出方法
この記事では、仕事への絶望感と将来への不安を抱える19歳高卒男性からのご相談にお答えします。現在の仕事への不満、将来への漠然とした不安、そして自己肯定感の低下といった、複合的な悩みに焦点を当て、具体的な解決策を提示します。あなたの抱える問題は決して珍しいものではなく、適切な対策を講じることで必ず状況は改善します。一緒に、未来への一歩を踏み出しましょう。
250枚 もう働きたく有りません。どうせ自分みたいなクズは何やってもダメですし、働き始めてから挫折したというわけではなく、小学校から頭は悪い、運動も出来ない、何よりいじめられ続け今はパワハラを受ける仕打ちなのでもう生きていたくないです。自分は19歳ですが、高卒で働いていて、本来専門か短大に行ってとある資格を取ってから就職したいところが有りましたが、親が貧乏なせいで潰され、奨学金も反対されたため無理矢理就職させられました。その会社もほぼ毎日残業、本来定時の時間で帰ると今日は早退だなと言われる始末です。(実際に早退扱いにはなりませんが) 残業代は一応出ますが、ほぼ毎日残業したのと夜勤手当あわせてやっとまともな手取りになるぐらいですし、当然自分よりいい会社言った人は昇給も自分より上ですし、何よりパワハラは無いそうです。まあ所詮自分みたいな無能が働くのが迷惑なんでしょうから、いっそ居なくなれば良いですよね？ いくら真面目に働こうと、努力しようと結果が出なければ意味無いですもんね。逆に出世すれば不真面目でも高給取りになれますもんね。なにかミスがあれば自分は関係無くても自分のせいにされて、自分が悪くなくても謝らないといけないのはもう耐えられないです。仮に転職するとしても、資格なしで就職したので今辞めたら勤続1年ぐらいで辞めることになりますが、どうせろくな場所には行けないので、フリーターしか無いでしょうけど、どうせ自分みたいなクズはどこにいっても無能でしょうし、パワハラを受けて鬱になるだけです。給料は実家ですが、回りよりも多く親に生活費をカツアゲされたり、食費やガソリン代、携帯代などを払って少ないと4万～多いと8万ぐらいあまりますが、大半は風俗に使ってます。貯金したとこでストレスが無くなるわけでも有りませんし、辞めて進学のための貯金と言われそうですが、今更仮に辞めたとして、3月に受験して合格して卒業前に就活するとして、現役ではないので、またろくな会社に行ける可能性は低いのでそのために貯金というのは意味がないと思います。12月に中古で100万ぐらいの車を買いたいですが、母親は自分より収入が低いので論外、父親は再婚相手で、収入こそまだ多いですが400万を辛うじて超える程度で、過去にローンの支払い遅れがあるため無理、祖父と祖母は持家ですが年齢的に無理なので保証人すらいないので、ローンも組めず欲しい車さえ買えません。(一応勤続1年以上で20歳以上ならば保証人なしでも申し込めるそうですが、自分は年収300万より少し多い程度ですし、保証人付けないと通らないことが有るみたいですし。) 強いて自分が今働く理由は風俗に行くことですかね。風俗にいけばその間は女の子に優しくしてもらえたりするので行きますけど、本当は彼女とか欲しいです。ですが、自分みたいな不細工では相手にされないですし、過去にトラウマもあるので無理です。昨日と今日は仕事でやれる事を増やすために、資格取得のために講習を受けており、その資格は講習さえ受ければ誰でも取れる資格だそうですが、やはり馬鹿なので学科はあまり意味もわからないですし、夕方から実技がありますが、やはり訳が分からず、資格が取れても役にたたず、またパワハラを受けることになるだけです。その資格も違う仕事探すときには今度は工場以外で探すので役にたたないでしょうし。自分が持っていて役に立つ資格は運転免許のみですが、免許なんて誰でも持っているので転職には役には立ちません。責めて彼女がいればもう少し頑張ったり、ダメなら積極的に違うところを見つけようと思えるんでしょうけど、残念ながら風俗はそこまでのモチベーションにはなりません。風俗にはこの年でもう、計算してないので分からないですが、70万はトータルで使ってると思います。仮に仕事をこれからも続けるとして、資格が要らない単純作業ならどのような仕事がお勧めですか？ 給料は今の手取りが20万くらい、残業と休出を上限まで(合わせて70時間)で25万ぐらいですが、手取で出来れば20万、最低17万ぐらいもらえると良いですがそんな都合良い仕事無いですかね。先輩にどうしてもあの上司が無理なら係長に言って、部署変えてもらうように言うと言われましたが、部署変わった所で少し仕事が楽になれば良いですけど、そんな保証はないのでとりあえず断りましたが、今の会社でやはり3年は耐えなければフリーター以外でマシな会社に転職するのは無理ですか？ 長文になりましたが回答よろしくお願いします。
1. 現状の整理と問題の本質
ご相談ありがとうございます。19歳という若さで、これほど多くの困難に直面し、心身ともに疲弊されている状況、大変お辛いと思います。まず、現状を整理し、問題の本質を理解することから始めましょう。
相談者様の抱える問題は多岐にわたりますが、大きく以下の3つに集約できます。
- 仕事への不満：長時間労働、低賃金、パワハラ、そして自己肯定感の低下。
- 将来への不安：資格がないことへの焦り、転職への不安、経済的な困窮、そして将来設計の不明確さ。
- 自己肯定感の欠如：過去のいじめ、学歴コンプレックス、容姿への自信のなさ、そして自己価値の否定。
これらの問題が複雑に絡み合い、相談者様の「もう働きたくない」という強い感情につながっていると考えられます。しかし、ご安心ください。これらの問題は、適切な対策を講じることで必ず改善できます。まずは、一つずつ問題を紐解き、具体的な解決策を探っていきましょう。
2. 仕事への不満に対する具体的な対策
現在の仕事に対する不満は、あなたの心身に大きな負担を与えています。しかし、すぐに会社を辞めることが最善の解決策とは限りません。まずは、今の職場でできること、そして転職を視野に入れた場合の対策を検討しましょう。
2-1. 現状の職場でできること
すぐに転職するのではなく、まずは今の職場でできることを試してみましょう。状況が改善する可能性もゼロではありません。
- 上司とのコミュニケーション：パワハラを受けている場合は、まずは上司に直接相談してみましょう。可能であれば、客観的な事実に基づき、具体的にどのような言動が問題であるかを伝えましょう。改善が見られない場合は、人事部に相談することも検討しましょう。
- 部署異動の検討：先輩からのアドバイスにもあったように、部署異動を検討するのも一つの手です。部署が変わることで、人間関係や仕事内容が変わり、ストレスが軽減される可能性があります。
- 労働時間の見直し：残業が多い場合は、上司に相談し、業務量の調整や効率化について話し合ってみましょう。定時で帰宅できるよう、業務の優先順位を見直すことも重要です。
- 資格取得：講習を受けている資格が、現在の仕事に役立たなくても、自己成長のためには有効です。資格取得を通じて、自信をつけ、自己肯定感を高めることができます。
2-2. 転職を視野に入れた場合の対策
今の職場で状況が改善しない場合、転職も選択肢の一つです。しかし、焦って転職先を決めるのではなく、計画的に準備を進めることが重要です。
- 自己分析：まず、自分の強みや弱み、興味のあること、キャリアプランを明確にしましょう。自己分析を通じて、自分に合った仕事を見つけることができます。
- 情報収集：転職サイトや転職エージェントを利用し、求人情報を収集しましょう。未経験でも応募可能な求人、あなたのスキルや経験を活かせる求人を探しましょう。
- スキルアップ：転職に向けて、必要なスキルを習得しましょう。資格取得や、プログラミング、デザインなどのスキルを学ぶことで、転職の可能性を広げることができます。
- 面接対策：面接対策は、転職成功の鍵です。自己PR、志望動機、退職理由などを明確にし、模擬面接で練習しましょう。
3. 将来への不安を解消するための具体的な対策
将来への不安は、多くの人が抱える悩みです。しかし、具体的な対策を講じることで、不安を軽減し、希望を見出すことができます。
3-1. 経済的な問題への対策
経済的な問題は、あなたの生活に大きな影響を与えています。まずは、現状を把握し、具体的な対策を立てましょう。
- 収入と支出の見直し：現在の収入と支出を把握し、無駄な出費を削減しましょう。家計簿をつけることで、お金の流れを可視化し、節約の意識を高めることができます。
- 貯蓄：少しでも貯蓄を始めることで、将来への不安を軽減できます。少額からでも構いませんので、毎月一定額を貯蓄する習慣をつけましょう。
- 副業：本業以外に、副業を始めることも検討しましょう。スキルや経験を活かせる副業を探し、収入を増やすことができます。
- キャリアアップ：将来的な昇給やキャリアアップを目指し、スキルアップや資格取得に励みましょう。
3-2. キャリアプランの構築
将来の目標を明確にし、キャリアプランを構築することで、将来への不安を軽減し、モチベーションを高めることができます。
- 目標設定：5年後、10年後の目標を設定しましょう。どのような仕事に就きたいか、どのような生活を送りたいかを具体的にイメージしましょう。
- キャリアパスの検討：目標を達成するために、どのようなキャリアパスを歩むべきかを検討しましょう。必要なスキルや経験、資格などを明確にし、計画的に準備を進めましょう。
- 情報収集：興味のある業界や職種について、情報収集を行いましょう。業界の動向、企業の情報を収集し、自分に合ったキャリアパスを見つけましょう。
4. 自己肯定感を高めるための具体的な対策
自己肯定感の低さは、あなたの抱える多くの問題の根底にあります。自己肯定感を高めることで、自信を持ち、前向きに人生を歩むことができます。
4-1. 過去のトラウマからの解放
過去のいじめやトラウマは、自己肯定感を大きく傷つけます。過去の出来事を乗り越え、前向きに生きるために、以下の対策を試してみましょう。
- 専門家への相談：カウンセリングやセラピーを受けることで、過去のトラウマを整理し、心の傷を癒すことができます。
- 自己受容：過去の自分を否定するのではなく、ありのままの自分を受け入れましょう。過去の経験も、今の自分を形成する一部であることを理解しましょう。
- 肯定的な自己暗示：毎日、自分自身を褒める言葉を口に出しましょう。「私はできる」「私は価値がある」といった肯定的な言葉を繰り返し唱えることで、自己肯定感を高めることができます。
4-2. 自己肯定感を高めるための具体的な行動
自己肯定感を高めるためには、具体的な行動を起こすことが重要です。
- 小さな成功体験の積み重ね：小さな目標を設定し、それを達成することで、自己肯定感を高めることができます。例えば、「毎日30分運動する」「本を1冊読み終える」など、達成可能な目標を設定しましょう。
- 自分の強みの発見：自分の強みを見つけ、それを活かすことで、自信を深めることができます。自分の得意なこと、好きなことを探し、積極的に取り組みましょう。
- 他者との比較をやめる：他人と比較するのではなく、自分のペースで成長することを目指しましょう。自分の価値観を大切にし、自分らしい生き方を見つけましょう。
- 新しいことへの挑戦：新しいことに挑戦することで、自己成長を実感し、自己肯定感を高めることができます。興味のある分野の勉強を始めたり、新しい趣味を見つけたりしてみましょう。
5. 具体的な仕事の選択肢
資格がないこと、経験が少ないこと、そして年齢を考えると、すぐに理想的な仕事を見つけることは難しいかもしれません。しかし、諦める必要はありません。あなたの状況でも、働きがいのある仕事を見つけることは可能です。以下に、いくつかの選択肢を提案します。
- 未経験歓迎の職種：
- IT業界：プログラミングスクールに通ったり、オンラインで学習したりすることで、未経験からITエンジニアを目指すことができます。
- 飲食業：接客スキルやコミュニケーション能力を活かして、飲食店のスタッフとして働くことができます。
- サービス業：ホテルやアパレルなど、接客スキルを活かせるサービス業も選択肢の一つです。
- スキルアップを目指せる職種：
- 事務職：PCスキルやコミュニケーション能力を活かして、事務職として働くことができます。
- 営業職：コミュニケーション能力や交渉力を活かして、営業職として働くことができます。
- 資格取得を支援してくれる企業：
- 建設業：資格取得を支援してくれる企業で働きながら、手に職をつけることができます。
- 介護職：介護福祉士などの資格取得を支援してくれる企業で働きながら、社会貢献できます。
これらの職種はあくまで一例です。あなたの興味や適性、そして将来の目標に合わせて、最適な仕事を見つけてください。
6. 3年後のキャリアプラン
3年後のあなたのキャリアプランを具体的に考えてみましょう。目標を設定し、それに向かって努力することで、あなたの人生は大きく変わります。
- 目標設定：3年後、あなたはどのような仕事をしていたいですか？どのようなスキルを身につけていたいですか？どのような生活を送っていたいですか？具体的な目標を設定しましょう。
- スキルアップ：目標を達成するために、必要なスキルを明確にし、計画的に学習しましょう。資格取得、語学学習、プログラミング学習など、あなたの目標に合わせたスキルアップを目指しましょう。
- 経験：目標とする仕事に関連する経験を積むために、積極的に行動しましょう。インターンシップに参加したり、ボランティア活動に参加したり、副業を始めたりすることで、経験を積むことができます。
- ネットワーキング：目標とする業界の人々と交流し、情報交換を行いましょう。セミナーやイベントに参加したり、SNSを活用したりすることで、人脈を広げることができます。
7. まとめと行動計画
この記事では、あなたの抱える悩みに対する具体的な解決策を提示しました。しかし、これらの解決策を実行に移すためには、あなたの行動が必要です。以下に、具体的な行動計画をまとめます。
- 自己分析：自分の強みや弱み、興味のあること、キャリアプランを明確にする。
- 情報収集：転職サイトや転職エージェントを利用し、求人情報を収集する。
- スキルアップ：転職に向けて、必要なスキルを習得する。
- 面接対策：面接対策を行い、自信を持って面接に臨む。
- 経済的な見直し：収入と支出を見直し、貯蓄を始める。
- 目標設定：3年後のキャリアプランを具体的に設定する。
- 自己肯定感を高める：小さな成功体験を積み重ね、自分の強みを見つける。
これらの行動計画を実行に移すことで、あなたの人生は必ず変わります。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたの未来は、あなたの手の中にあります。
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8. よくある質問（FAQ）
この章では、今回の相談内容に関連するよくある質問とその回答をまとめました。あなたの疑問を解決し、より深く理解を深めるためにご活用ください。
Q1: 転職活動は、いつから始めるべきですか？
A: 転職活動は、現在の仕事に不満を感じ始めたら、すぐにでも始めることができます。しかし、焦って転職先を決めるのではなく、情報収集や自己分析など、準備をしっかりと行うことが重要です。まずは、転職サイトや転職エージェントに登録し、求人情報をチェックすることから始めてみましょう。
Q2: 未経験でも転職できる職種はありますか？
A: はい、未経験でも転職できる職種はたくさんあります。IT業界、飲食業、サービス業など、未経験者を積極的に採用している企業は多くあります。また、スキルアップを支援してくれる企業もあります。自分の興味や適性に合わせて、様々な職種を検討してみましょう。
Q3: 資格がなくても転職できますか？
A: はい、資格がなくても転職できます。しかし、資格を持っていると、転職活動を有利に進めることができます。自分のキャリアプランに合わせて、必要な資格を取得することも検討しましょう。まずは、自分の持っているスキルや経験を活かせる職種を探し、応募してみましょう。
Q4: パワハラを受けている場合、どのように対処すれば良いですか？
A: パワハラを受けている場合は、まず、証拠を記録しましょう。具体的にどのような言動があったのか、日時や場所、相手などを記録しておきましょう。次に、上司や人事部に相談しましょう。それでも改善が見られない場合は、労働基準監督署や弁護士に相談することも検討しましょう。一人で悩まず、専門家に相談することが重要です。
Q5: 自己肯定感を高めるには、どうすれば良いですか？
A: 自己肯定感を高めるには、小さな成功体験を積み重ねることが重要です。目標を達成したり、自分の強みを活かしたりすることで、自信を深めることができます。また、過去の自分を否定するのではなく、ありのままの自分を受け入れることも大切です。毎日、自分自身を褒める言葉を口に出すことも効果的です。
9. 最後に
あなたの抱える問題は、決して解決不可能なものではありません。焦らず、一歩ずつ進んでいくことで、必ず未来は開けます。この記事が、あなたのキャリアと人生を切り開くための一助となれば幸いです。応援しています。
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