「辞める」以外の選択肢はある？23年間勤めた会社で、部署異動を拒否された私が考えるべきこと

この記事では、長年勤めた会社での部署異動を巡る問題に直面し、心身の健康上の理由から異動を拒否した結果、退職を迫られていると感じている方に向けて、キャリアコンサルタントとしての視点から、具体的なアドバイスを提供します。あなたのこれまでの経験や健康状態を考慮し、後悔のない選択をするためのヒントをお伝えします。

職場内の部署替えについて質問です！来年度の4月からの移動の内容をいち早く知り、私から、トップの方に聞いてみました。すると、「あなたに皆をまとめながら…にいって欲しい。期待をしている！」と言われました。しかし、私との意見が合わず、結果的には、私が辞めれば良いことになってしまい悔しい思いをしています！

元々、私の健康状態が問題でして、悪性腫瘍の経過観察中、手術後の後遺症での痛みがあり、重い物が持てない！足の痛みと痺れで、ペインクリニックに受診しており、最大量の薬剤を多量に飲んでいて、麻薬や抗うつ剤ものんでいること。人を乗せて車も運転が出来ないこと。足の麻痺にともない、身体障害者（下肢４級→）でもあり、思うように足が動かないこと。馬尾症候群により、外出が出来ない！こと。…等の理由を話し、24時間の責任ある部署には移動は困難であることを言ったのですが、そしたら、「じゃあ…他の人を募集するからいい」…と、23年務めてきて言われました。

痛みや痺れは自分にしか解らない苦しみで、週一で点滴で痛みを散らしながら頑張ってきたつもりです。（足が麻痺をして、１年休職し、今年度の4月に復職し、日勤帯だけの仕事をしていました。もちろん、足が麻痺をする前は、24時間の責任のもと、今回、移動するように言われた部署にいました）

このまま、私が仕事を辞めればなんの事もなかった様に終わるのでしょうか？私にだって、もっと動ければ、足が動けば、やりたいこと、したいこともあったのに、突然の足の麻痺で本当に人生が変わってしまってます…(-“”-;)

そこで、次の人を新しく募集するからいいよ！…って、今年来たばかりの上司（トップ）に言われて…悔しい限りです。。。。。。

足が痛くて、痺れて眠れなくても私なりに頑張ってきたつもりだったので、ショックをうけました！

皆様なら、移動しますか？辞めますか？

因みに、夫は、、、私の話を聞いて、「お前が辞めて困るのは職場の方じゃないのか？希望が通らないのなら辞めても良い！」…と、言ってくれました！日頃から、私の足の痛みと痺れで苦しんでいるときに、一緒に病院に行ってくれ、足をマッサージしてくれているからこそ、理解ができているからだと思います！

1. 現状の整理と感情の受け止め

まず、あなたの置かれている状況を整理し、抱えている感情を理解することから始めましょう。23年間も勤めてきた会社で、これまでの貢献が認められず、健康上の理由から希望する働き方ができなくなったことは、非常に辛い経験です。長年のキャリアを築き、会社に貢献してきたという自負があるからこそ、今回の対応に落胆し、悔しい気持ちになるのは当然のことです。同時に、今後のキャリアや生活に対する不安も大きいことでしょう。

現状の整理:

23年間勤務した会社での部署異動の打診
健康上の理由（悪性腫瘍の経過観察、手術後遺症、身体障害など）により、異動を拒否
会社側から退職をほのめかすような対応
夫の理解とサポート

感情の整理:

悔しさ、落胆
不当感、理不尽さ
将来への不安
自己肯定感の低下

これらの感情を否定せず、まずは受け止めることが大切です。紙に書き出したり、信頼できる人に話したりすることで、心の整理をすることができます。一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用しましょう。

2. 会社とのコミュニケーションと交渉

感情の整理ができたら、会社とのコミュニケーションを再開し、具体的な解決策を探る段階に入ります。一方的に「辞める」という選択肢を選ぶのではなく、あなたの希望や状況を会社に伝え、理解を求める努力をしましょう。その際に、以下の点を意識することが重要です。

明確な意思表示:

現在の健康状態と、24時間責任のある部署への異動が困難であることを改めて伝えます。その上で、これまでの経験を活かして、可能な範囲で貢献できる仕事がないか、具体的な提案をします。例えば、日勤帯での勤務、業務内容の調整、在宅勤務の可能性などを検討しましょう。

具体的な提案:

会社に求める条件を明確にし、代替案を提示します。例えば、「現在の部署での日勤帯勤務」「部署異動は難しいが、これまでの経験を活かせる別の部署への異動」「在宅勤務での業務」など、具体的な選択肢を提示することで、会社側も検討しやすくなります。

交渉の準備:

交渉に臨む前に、自分の希望する条件と、譲れない条件を明確にしておきましょう。また、会社側の言い分も理解し、双方にとってwin-winとなるような落としどころを探る姿勢が大切です。弁護士や労働組合など、専門家への相談も検討しましょう。

記録の重要性:

会社とのやり取りは、日時、内容、担当者などを記録しておきましょう。口頭でのやり取りだけでなく、メールや書面で記録を残すことで、後々のトラブルを避けることができます。

3. 専門家への相談

会社との交渉が難航する場合や、法律的な問題が発生した場合は、専門家への相談を検討しましょう。弁護士、社会保険労務士、キャリアコンサルタントなど、それぞれの専門家が、あなたの状況に応じたアドバイスをしてくれます。

弁護士:

不当解雇や労働条件に関する問題が発生した場合、弁護士は法的観点からアドバイスを行い、会社との交渉をサポートします。また、訴訟になった場合の対応も行ってくれます。

社会保険労務士:

労働法や社会保険に関する専門家です。会社との交渉において、法的な根拠に基づいたアドバイスを提供し、適切な手続きをサポートします。

キャリアコンサルタント:

あなたのキャリアプランや、今後の働き方について相談できます。現在の状況を踏まえ、最適な選択肢を一緒に考え、転職やキャリアチェンジをサポートします。

専門家への相談は、あなたの権利を守り、より良い選択をするための重要なステップです。一人で悩まず、専門家の力を借りることも検討しましょう。

4. 自身の健康とキャリアプランの再評価

今回の出来事を機に、あなたの健康状態と今後のキャリアプランを改めて見つめ直す良い機会と捉えましょう。健康を第一に考え、無理のない働き方を選択することが重要です。

健康状態の把握:

定期的な健康診断や、医師との相談を通じて、現在の健康状態を正確に把握しましょう。治療やリハビリテーションが必要な場合は、積極的に取り組みましょう。

キャリアプランの見直し:

これまでの経験やスキルを活かしつつ、健康状態に合わせた働き方を検討しましょう。例えば、在宅勤務、時短勤務、フリーランス、副業など、多様な働き方があります。キャリアコンサルタントと相談し、あなたの強みや興味関心を踏まえた上で、最適なキャリアプランを立てましょう。

自己分析:

自分の価値観、興味、スキル、経験を改めて整理し、自己分析を行いましょう。自己分析を通じて、自分に合った働き方や、キャリアの方向性を見つけることができます。

情報収集:

多様な働き方に関する情報を収集し、自分に合った働き方を探しましょう。インターネット、書籍、セミナーなどを活用し、積極的に情報収集を行いましょう。

5. 転職活動の準備

もし、現在の会社での働き方が難しいと判断した場合、転職という選択肢も視野に入れることになります。転職活動を始める前に、以下の準備をしておきましょう。

自己分析:

自分の強み、弱み、興味、価値観を明確にし、自己PRを作成します。これまでの職務経験を振り返り、具体的な実績やスキルを整理しましょう。

情報収集:

興味のある業界や職種に関する情報を収集し、求人情報をチェックします。企業のウェブサイト、転職サイト、転職エージェントなどを活用し、自分に合った求人を探しましょう。

書類作成:

履歴書や職務経歴書を作成します。これまでの職務経験やスキルを具体的に記述し、自己PRを盛り込みましょう。応募先の企業に合わせて、書類の内容を調整することも重要です。

面接対策:

面接対策として、自己PR、志望動機、退職理由などを準備し、模擬面接を行いましょう。企業の求める人物像を理解し、自分の強みを効果的にアピールできるように練習しましょう。

転職エージェントの活用:

転職エージェントは、あなたのキャリアに関する相談に乗り、求人情報の紹介、書類添削、面接対策など、転職活動を全面的にサポートしてくれます。積極的に活用しましょう。

転職活動は、あなたの新たなキャリアを切り開くための第一歩です。焦らず、じっくりと準備を進めましょう。

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6. 夫や家族のサポート

今回の問題は、あなた一人で解決できるものではありません。夫や家族の理解とサポートは、あなたの心の支えとなり、問題解決への大きな力となります。積極的に相談し、協力を得ましょう。

コミュニケーション:

あなたの状況や気持ちを、夫や家族に正直に伝えましょう。困っていること、不安に思っていることを共有し、理解を求めましょう。一緒に解決策を考えることで、心の負担が軽減されます。

サポートの依頼:

家事や育児など、日常生活でサポートが必要な場合は、夫や家族に協力を依頼しましょう。遠慮せずに、頼ることが大切です。

感謝の気持ち:

夫や家族のサポートに対して、感謝の気持ちを伝えましょう。感謝の言葉は、良好な関係を築き、さらなる協力を得るための重要な要素です。

7. ポジティブな思考とセルフケア

困難な状況に直面すると、ネガティブな感情に陥りがちです。しかし、ポジティブな思考を持ち、セルフケアを行うことで、心の健康を保ち、問題解決への意欲を高めることができます。

ポジティブ思考:

困難な状況の中でも、良い面を探し、前向きに考えるように心がけましょう。過去の成功体験を振り返り、自分の強みを再確認することも有効です。

セルフケア:

十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動など、心身の健康を保つためのセルフケアを行いましょう。リラックスできる時間を作り、ストレスを解消することも大切です。

趣味や興味:

自分の好きなことや興味のあることに時間を使い、気分転換を図りましょう。趣味に没頭することで、ストレスを忘れ、心のバランスを保つことができます。

休息:

心身ともに疲れていると感じたら、無理をせずに休息を取りましょう。休息は、心身の回復を促し、新たな活力を生み出すために不可欠です。

8. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

今回の問題は、あなたにとって非常に辛い経験であり、今後のキャリアや生活に大きな影響を与える可能性があります。しかし、絶望することなく、前向きに未来を切り開くために、以下の点を心に留めてください。

自己肯定感を保つ:

これまでのあなたの努力や経験は、決して無駄ではありません。自分を認め、自己肯定感を保ちましょう。

柔軟な発想を持つ:

固定観念にとらわれず、柔軟な発想で、新たな可能性を探求しましょう。

諦めない:

困難な状況に直面しても、諦めずに、目標に向かって努力を続けましょう。

周囲のサポートを求める:

一人で抱え込まず、周囲の人々のサポートを求めましょう。

未来への希望を持つ:

未来への希望を持ち、前向きに一歩を踏み出しましょう。あなたの未来は、あなたの努力次第で、必ず開かれます。

23年間という長い間、会社に貢献してきたあなたの経験と、これからの努力は、必ずあなたの力になります。焦らず、一つ一つ問題を解決し、あなたらしいキャリアを築いていくことを願っています。

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