「てんかん」と「仕事」の両立：キャリアを諦めないための戦略
「てんかん」と「仕事」の両立：キャリアを諦めないための戦略
この記事では、18歳からてんかんを患い、仕事との両立に悩むあなたに向けて、キャリアを諦めずに前向きに進むための具体的な戦略と、多様な働き方について解説します。病気との向き合い方、現在の仕事でのキャリアアップ、そして将来の働き方の選択肢について、一緒に考えていきましょう。
閲覧いただきありがとうございます！
私は18歳からてんかんという病気になりました。
採血。髄液、MRIは異常なしで脳波だけ害ありでした
今までてんかんで倒れたこともないので、本当にショックで死にたいと思いました。
また今着いている仕事もてんかんで続けたくてもクビになりそうです。
今は無投薬で初めて倒れてから2年経過していて、その間全く倒れたことがありません。
ちなみに父と母はてんかん持ちではありません。
ネットではてんかんの症状は子供に遺伝するとも言われています。
ですが遺伝しない人もいるそうです。
私はこの障害を子供に遺伝させたくありません。
私が消えれば同時に子供や家庭もできなくなりますが、病気の子が生まれてくるのを抑える役に立つと思います。
そこで質問です。
もし社会から障害持ちの人、遺伝子的に未発達の人をなんらかの方法で消した場合また、医療が発展して障害や劣勢遺伝子が全部なくなった場合、今後生まれるものは全員が健常者ですか？
それとも働きアリの法則みたくダメな人を取っても健康体の中から障害持ちが生まれてくるのでしょうか？
※私は障害者を差別するつもりは毛頭ありません。ですが我が身は別です、私が消えることでお国の役に立てるのでしたら幸いです。
なので今後の参考に教えてください！
宜しくお願い致します
1. 現状の整理：抱えている問題と焦りの原因
まず、あなたの置かれている状況を整理しましょう。あなたは18歳からてんかんを患い、現在の仕事も継続が危ぶまれている状況です。発作の経験がないものの、病気への不安と、将来への漠然とした不安が、あなたを苦しめている原因だと考えられます。さらに、遺伝に関する情報へのアクセスも、あなたの不安を増幅させている可能性があります。
この状況を乗り越えるためには、まず「てんかん」という病気について正しく理解し、現在の仕事でのキャリア継続、そして将来的な働き方について、具体的な対策を立てることが重要です。
2. てんかんとの向き合い方：正しい知識と情報収集
てんかんについて、正しい知識を得ることは、不安を軽減し、前向きに生きるための第一歩です。インターネットの情報は玉石混交であり、誤った情報に惑わされることも少なくありません。信頼できる情報源から情報を収集し、専門家のアドバイスを求めるようにしましょう。
- 専門医への相談: 専門医に相談し、あなたの病状について正確な診断と治療方針を確認しましょう。薬物療法だけでなく、生活習慣のアドバイスも受けることができます。
- 情報収集: てんかんに関する正しい情報を、信頼できる情報源から収集しましょう。例えば、日本てんかん協会（JEA）などの団体は、正しい情報を提供しています。
- 周囲への理解: 職場や家族に、あなたの病気について理解してもらうことも大切です。適切なサポートを得ることで、安心して仕事に取り組むことができます。
3. 仕事を続けるために：現職でのキャリアアップ戦略
現在の仕事を続けたいというあなたの思いを尊重し、そのための具体的な戦略を提案します。クビになる可能性があるという状況を打開するためには、以下の対策を講じましょう。
- 会社への相談: まずは、会社の上司や人事部に、あなたの病状について相談しましょう。てんかんは、適切な配慮があれば、多くの人が仕事を続けられる病気です。
- 情報開示: 病状をオープンにすることで、会社はあなたに必要な配慮（休憩時間の確保、業務内容の調整など）を行うことができます。
- 理解促進: 上司や同僚に、てんかんについて正しく理解してもらうことで、偏見や誤解をなくし、働きやすい環境を作ることができます。
- 業務内容の見直し: 医師と相談し、発作のリスクを考慮した上で、業務内容を見直すことも検討しましょう。
- リスク回避: 高所作業や危険な作業を避けるなど、発作が起きた場合に危険な業務は避けるようにしましょう。
- 業務調整: 集中力が必要な業務や、ストレスの高い業務を、他の人に分担してもらうなど、業務内容を調整することも可能です。
- キャリアアップ: 積極的にスキルアップを図り、キャリアアップを目指すことで、あなたの市場価値を高め、会社からの評価を向上させることができます。
- 資格取得: 業務に関連する資格を取得することで、専門性を高め、キャリアアップに繋げることができます。
- スキルアップ研修: 会社が提供する研修や、外部のセミナーに参加し、スキルアップを図りましょう。
- 自己研鑽: 業務に関連する書籍を読んだり、オンライン講座を受講するなど、自己研鑽を継続的に行いましょう。
4. 多様な働き方：選択肢を広げる
もし、現在の仕事の継続が難しい場合や、将来的に働き方を変えたいと考えた場合は、多様な働き方を検討することもできます。あなたの状況や希望に合わせて、最適な働き方を選択しましょう。
- 転職: より理解のある会社や、あなたの病状に合わせた業務内容の仕事を探すこともできます。
- 転職エージェントの活用: 転職エージェントは、あなたの希望やスキルに合った求人を紹介し、転職活動をサポートしてくれます。
- 求人情報の収集: 障害者雇用枠や、病気に対する理解のある企業を探しましょう。
- 在宅ワーク: 在宅ワークは、自分のペースで仕事ができ、発作のリスクを軽減できる働き方です。
- 職種の選択: Webライター、プログラマー、デザイナーなど、在宅でできる仕事はたくさんあります。
- スキルアップ: 在宅ワークに必要なスキルを習得するために、オンライン講座などを活用しましょう。
- 副業・兼業: 本業を持ちながら、副業や兼業をすることも可能です。
- 収入の増加: 副業で収入を増やし、経済的な不安を軽減することができます。
- スキルアップ: 副業を通じて、新しいスキルを習得したり、キャリアの幅を広げることができます。
- フリーランス: 自由な働き方を求めるなら、フリーランスも選択肢の一つです。
- 自己管理能力: フリーランスとして働くには、自己管理能力が不可欠です。
- 仕事の獲得: クラウドソーシングサイトなどを活用して、仕事を探しましょう。
これらの選択肢を検討する際には、あなたの病状、スキル、希望する働き方などを総合的に考慮し、専門家のアドバイスを参考にしながら、最適な選択をすることが重要です。
5. 遺伝に関する不安への対処
てんかんの遺伝に関する不安は、多くの人が抱えるものです。しかし、遺伝の可能性は、あくまでも可能性であり、必ずしも子供に遺伝するわけではありません。遺伝に関する正しい知識を得て、不安を軽減しましょう。
- 専門医への相談: 遺伝に関する専門的な知識を持つ医師に相談し、あなたのケースにおける遺伝のリスクについて詳しく説明を受けましょう。
- 遺伝カウンセリング: 遺伝カウンセリングを受けることで、遺伝に関する疑問や不安を解消し、適切なアドバイスを受けることができます。
- 情報収集: 遺伝に関する正しい情報を、信頼できる情報源から収集しましょう。
また、遺伝のリスクを考慮した上で、子供を持つかどうかを決定することも可能です。パートナーとよく話し合い、お互いの気持ちを尊重しながら、最善の選択をしましょう。
6. メンタルヘルスケア：心の健康を保つ
病気との向き合い、仕事との両立、将来への不安など、様々なストレスを抱える中で、心の健康を保つことは非常に重要です。メンタルヘルスケアを積極的に行い、心身ともに健康な状態を維持しましょう。
- 休息: 十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
- ストレス解消: 趣味や好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
- 相談: 家族、友人、専門家など、信頼できる人に相談し、悩みを打ち明けましょう。
- カウンセリング: 専門のカウンセラーに相談し、心のケアを受けましょう。
- 瞑想・リラックス: 瞑想やリラックスできる時間を持ち、心を落ち着かせましょう。
7. 成功事例から学ぶ
同じように、てんかんを抱えながらも、仕事で成功を収めている人はたくさんいます。彼らの経験から学び、あなたのキャリアを切り開くヒントを見つけましょう。
- 事例1: 〇〇さんは、てんかんの発作を経験しながらも、IT企業でエンジニアとして活躍しています。彼は、発作が起きた場合に備えて、周囲に病気をオープンにし、理解と協力を得ながら、自分のペースで仕事を進めています。
- 事例2: △△さんは、てんかんを患いながらも、在宅ワークでWebライターとして活躍しています。彼女は、自分の体調に合わせて、仕事の時間を調整し、無理なく仕事を続けています。
- 事例3: □□さんは、てんかんを抱えながらも、起業し、自分の会社を経営しています。彼は、自分の強みを活かし、周りのサポートを得ながら、ビジネスを成功させています。
これらの成功事例から、諦めずに努力を続けること、周囲の理解を得ること、そして自分の強みを活かすことが、キャリアを切り開く上で重要であることがわかります。
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8. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
この記事では、てんかんを抱えながら、仕事との両立に悩み、将来に不安を感じているあなたに向けて、キャリアを諦めずに前向きに進むための具体的な戦略を提示しました。病気との向き合い方、キャリアアップ戦略、多様な働き方の選択肢、遺伝に関する不安への対処法、そしてメンタルヘルスケアについて解説しました。
大切なことは、諦めずに、自分自身と向き合い、積極的に行動することです。正しい知識と情報を収集し、専門家のアドバイスを参考にしながら、あなたらしいキャリアを築いていきましょう。そして、未来への希望を胸に、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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