飲酒運転を通報した私、間違っていますか？モラハラ夫との苦悩と、あなたが今できること
飲酒運転を通報した私、間違っていますか？モラハラ夫との苦悩と、あなたが今できること
この記事では、モラハラ気質な夫の飲酒運転を通報したことへの葛藤と、その後の生活への不安を抱えるあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。あなたの置かれている状況を理解し、精神的な負担を軽減し、より良い未来を築くためのヒントをお伝えします。
飲酒運転、夫を通報しました。私は間違っていますか？ 又私はそんなに悪いのでしょうか？
モラハラで自己中な夫(40代)です。
昨夜夕食後、私と子供(5歳、0歳)はリビングでTVを見たり子供の相手をしていました。夫は晩酌していました。
一人で人形等で遊ぶ子供(娘5歳)に対しおまえうるさい！等と突然怒り出し(けしてうるさくは無い遊び方です)その後子供に対し執拗に怒りつけ
止めに入り娘の味方をして言い返した私に対し様々な事へ怒り出し(昨日エアコンを消し忘れていた。本日夫がベランダに居たのですがドアを締めた私が無意識に鍵を掛けた。(5秒位で気付きすぐ開けました)等が許せない。等様々)
自分は家事育児は全くせず仕事から帰宅し毎晩晩酌毎日のようにエアコンを消し忘れている事を指摘すると「だって俺の金で住んでいる俺の家だ(賃貸)。お前らはちゃんとしろ。」です。
子供の前で、子供の事を「こいつみたいな言う事聞かないやつ育てて行かないといけないのか」等言い出したので本当に頭に来て「そんな事言うならもういいよ、そんなに私達が嫌ならもう一緒に居てもらわなくていい」等と言う事を私は言いました。
すると逆上し「解ったわ、金稼げんのに良く言うわ」(専業主婦は夫の希望です)等、暴言を吐き捨て車で出ていきました。ビール缶大3本ほどの飲酒していました。
半年ほど前も同様の事が有り(晩酌中、当時生後3ヶ月の子供の寝ぐずりを私が抱っこしていましたがすぐ泣き止ませれない事について「虐待だ！育児放棄だ！」と理不尽に突然ぶちギレ暴言物を投げる等し飲酒運転で出ていく)その時に飲酒運転はしない子供の前で言い争わない、等約束しましたが…。
本当にもう疲れました。
夫は役職や仕事を失うかも知れませんが飲酒運転の旨、警察に通報しました。(私からの通報と言う事は伏せて貰いました)
私は間違っていませんよね、
本日、夫が出て行った後私は泣く二人の子供を連れて寝室に入って寝かし付けていたのですがそのような後のバタバタで私はリビングのエアコンを消し忘れていました。
その間夫が何か取りに一度帰って来たようで「おまえ言った側からエアコン付けっぱなしにするな！！」と先程ラインが入って来ました。
育児も全くせず、子供を泣かせて好き勝手に出て行き飲酒運転の奴に言われたく無いです。
もうラインの返信すらする気が起きません。
私が悪いのでしょうか？
通報した事は間違っていませんよね、人を巻き込む前に捕まって欲しいです。
気持ちがしんどく誰かの意見が聞きたくて質問させて戴きました。
長々と申し訳ございません文章纏りが無く読み辛くすみません。
ご相談ありがとうございます。あなたの置かれている状況は、非常に精神的な負担が大きいものと推察します。モラハラ気質な夫との生活、育児、そして飲酒運転という問題に直面し、心身ともに疲れ果てていることでしょう。まず、あなたが決して間違っていないことをお伝えします。そして、あなたが抱える苦しみや不安を少しでも和らげ、今後の生活をより良くするための具体的なアドバイスをさせていただきます。
1. あなたの行動は正しかった
飲酒運転は、重大な犯罪行為です。人命を危険に晒す行為であり、決して許されるものではありません。あなたが夫の飲酒運転を通報したことは、正しい行動です。それは、あなた自身と子供たち、そして社会全体を守るための行動でした。罪悪感を感じる必要は全くありません。
夫のモラハラ行為についても、決してあなたが悪いわけではありません。モラハラは、加害者側の問題であり、被害者であるあなたが責められるべきものではありません。あなたの自己肯定感を保ち、自分を大切にすることが重要です。
2. 感情の整理と心のケア
まずは、あなたの感情を整理し、心のケアをすることが大切です。以下に、具体的な方法をいくつかご紹介します。
- 感情を書き出す：日記を書いたり、ノートに感情を書き出すことで、自分の気持ちを客観的に見つめ、整理することができます。
- 信頼できる人に話す：友人、家族、または専門家（カウンセラーなど）に話を聞いてもらうことで、気持ちを共有し、支えを得ることができます。
- 休息を取る：十分な睡眠を取り、リラックスできる時間を作りましょう。好きな音楽を聴いたり、軽い運動をしたりするのも良いでしょう。
- 専門家のサポートを受ける：カウンセリングやセラピーを受けることで、心の傷を癒し、ストレスを軽減することができます。
3. 今後の生活への準備
今後の生活に向けて、いくつかの準備をしていく必要があります。以下に、具体的なステップをご紹介します。
- 弁護士への相談：離婚や親権、養育費などについて、弁護士に相談し、法的アドバイスを受けることをお勧めします。
- 経済的な準備：離婚後の生活費や、自立するための資金について、計画を立てましょう。就職活動や、資格取得なども視野に入れると良いでしょう。
- 住居の確保：離婚後の住居について、具体的なプランを立てましょう。賃貸物件を探したり、実家への一時的な避難なども検討できます。
- 子供たちのケア：子供たちの心のケアも重要です。専門家によるカウンセリングや、児童相談所への相談も検討しましょう。
4. 離婚を視野に入れる
モラハラ行為が継続的に行われている場合、離婚も選択肢の一つとして検討する必要があります。離婚は、あなたと子供たちの安全を守り、より良い未来を築くための手段となり得ます。離婚を決意する前に、以下の点を考慮しましょう。
- 離婚のメリットとデメリット：離婚によって得られるもの、失うものを具体的に整理し、総合的に判断しましょう。
- 離婚後の生活設計：離婚後の経済的な自立、住居、子供たちの養育などについて、具体的な計画を立てましょう。
- 親権と養育費：親権、養育費、面会交流などについて、弁護士と相談し、最適な方法を検討しましょう。
5. 専門家への相談
一人で抱え込まず、専門家に相談することも重要です。弁護士、カウンセラー、行政機関など、様々な専門家があなたのサポートをすることができます。以下に、相談できる機関をいくつかご紹介します。
- 弁護士：離婚、親権、養育費など、法的問題について相談できます。
- カウンセラー：心の悩みやストレスについて、相談できます。
- 配偶者暴力相談支援センター：DVに関する相談や、シェルターの紹介など、様々な支援を受けることができます。
- 児童相談所：子供たちの養育に関する相談や、支援を受けることができます。
- ハローワーク：就職に関する相談や、求人情報の提供を受けることができます。
これらの専門家は、あなたの状況に合わせて、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。積極的に活用しましょう。
6. 経済的な自立を目指す
離婚後の生活を考えると、経済的な自立は非常に重要です。以下に、経済的な自立を目指すための具体的な方法をご紹介します。
- 就職活動：自分のスキルや経験を活かせる仕事を探し、就職活動を行いましょう。
- 資格取得：手に職をつけるために、資格取得を目指すのも良いでしょう。
- スキルアップ：現在のスキルを向上させたり、新しいスキルを習得することで、キャリアアップを目指しましょう。
- 生活費の見直し：無駄な出費を削減し、節約を心がけましょう。
- 公的支援制度の活用：生活保護、児童扶養手当など、利用できる公的支援制度について、情報を収集し、積極的に活用しましょう。
経済的な自立は、あなたの自信につながり、自立した生活を送るための基盤となります。積極的に行動し、未来を切り開きましょう。
7. 子供たちへの影響を最小限に
離婚は、子供たちにとって大きな影響を与える可能性があります。子供たちの心のケアを最優先に考え、彼らが健やかに成長できるよう、以下の点に配慮しましょう。
- 子供たちの気持ちに寄り添う：子供たちの不安や悲しみを受け止め、共感し、話を聞いてあげましょう。
- 安心できる環境を作る：子供たちが安心して過ごせるような、安定した環境を作りましょう。
- 専門家のサポートを受ける：子供たちの心のケアのために、カウンセリングやセラピーを受けることを検討しましょう。
- 面会交流のルールを決める：面会交流について、子供たちの気持ちを尊重し、適切なルールを決めましょう。
- 子供たちの前で争わない：子供たちの前で、夫と争うことは避けましょう。
子供たちの心のケアは、彼らの将来にとって非常に重要です。愛情と理解をもって、子供たちを支えましょう。
8. あなた自身の幸せを追求する
あなたは、自分の幸せを追求する権利があります。これからは、自分自身を大切にし、自分のために時間とエネルギーを使いましょう。以下に、あなたの幸せを追求するためのヒントをご紹介します。
- 自分の好きなことを見つける：趣味や興味のあることを見つけ、積極的に取り組みましょう。
- 新しいことに挑戦する：新しいスキルを習得したり、新しい場所へ行ったりすることで、刺激を受け、成長することができます。
- 友人との交流を深める：友人との交流を通して、心の支えを得たり、楽しい時間を過ごしましょう。
- 自分を褒める：頑張った自分を褒め、自己肯定感を高めましょう。
- 目標を持つ：将来の目標を設定し、それに向かって努力することで、生きがいを感じることができます。
あなたの幸せは、あなた自身が作り出すものです。前向きな気持ちで、自分の人生を歩んでいきましょう。
あなたが置かれている状況は、非常に困難なものです。しかし、あなたは決して一人ではありません。あなたの周りには、あなたを支え、助けてくれる人々がいます。そして、あなた自身にも、困難を乗り越える力があります。焦らず、一歩ずつ、前に進んでいきましょう。あなたの未来が、明るく輝かしいものになることを心から願っています。
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この記事が、あなたの心の支えとなり、今後の生活をより良くするためのヒントとなれば幸いです。もし、さらなるサポートが必要な場合は、お気軽にご相談ください。
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