喪中の年末年始、介護中の義父と実家の整理…どうする？帰省前に確認したい5つのチェックリスト
喪中の年末年始、介護中の義父と実家の整理…どうする？帰省前に確認したい5つのチェックリスト
この記事は、年末年始の帰省を控えたあなたが抱える、様々な悩みに寄り添い、具体的な解決策を提示します。特に、介護中の義父、喪中、実家の整理という複数の課題を抱え、どのように帰省の準備を進めるべきか迷っているあなたへ、具体的なチェックリストと、それぞれの状況に応じたアドバイスを提供します。
東京在住、ご主人と私は四国出身です。11歳の息子がいます。ご主人の父は現在施設住まいです。軽度の痴呆があるためです。ご主人の母は8ヶ月前に亡くなりました。ご主人の実家は現在空き家です。
質問は、この冬の帰省をどうするかです。ご主人は仕事の都合で、この冬は帰省出来ません。長男なのでふだんなら祭りごとをしなきゃなりませんが、この冬は喪中です。2月の一周忌には、必ず家族で帰ります。
ご主人の実家がゴミ屋敷みたいになっていたので、49日までに片付けた経緯があります。ご主人の父が入っている施設が、ご主人の実家の裏手にあり、人が出入りしたら分かる距離にあるので、私と息子が片付けのためご主人の実家に泊まったら、絶対に分かります。痴呆があるので、実家で寝たいと言われても対応する自信がありません…
こういう場合、皆さんならご主人の実家に泊まりに行きますか？ご意見をお聞かせください。実母は、無理に泊まらなくても、私の実家から日帰りで片付けに通えばいいじゃないか、と言います。私の実家からは、車でも汽車でも片道1時間半かかりますから、近くのビジネスホテルでもよいかな、とは思います。
皆さんなら、空き家に帰省されますか？ご主人の弟さんは、四国在住、車で1時間半弱の距離なので、病院などにはご主人の弟さんが連れて行ってくれますが、施設で使う服などは、いつも私がチェックしています。弟さんも弟嫁さんも、服をチェックするのは苦手みたいで、全くタッチしないため、久しぶりに棚をチェックしたいなとは思っています。
もやもやしているので、まとまらない質問ですみません。回答よろしくお願いいたします。ちなみに実母は76歳なので、遠距離の運転は難しいです。実父は脳卒中の後遺症があるため、施設に入っています。私もペーパードライバーなので、出来れば公共の乗り物で移動したいです。
補足です。ご主人の母がこの2月に癌で亡くなる前、痴呆の症状が出て、ご主人の実家を片付けられなくなりました。そのため、なくなったあとゴミを近くの集積場までレンタカーで何回か運んで、300袋くらい出しました。49日の前にも、息子と2人で先に帰省して、ご主人の実家を片付けゴミ出ししましたが、その時にはご主人の実家に泊まったので、ご主人の父が、施設で落ち着かなくなったということがありました。なので、今回は泊まらないでおいたほうが刺激しないのでは、と思っています。
年末年始の帰省は、家族にとって特別な時間です。しかし、介護、喪中、実家の整理といった複数の課題が重なると、どのように過ごすべきか悩んでしまうものです。特に、今回はご主人が不在で、頼れる人も限られている状況です。この記事では、あなたの状況を整理し、安心して年末年始を過ごせるように、具体的なアドバイスとチェックリストを提供します。
1. 帰省の目的を明確にする
まずは、今回の帰省の目的を明確にしましょう。単なる「年末年始の挨拶」なのか、それとも「実家の整理」「義父の様子を見に行く」「弟さんのサポート」など、具体的な目的があるのかによって、取るべき行動は異なります。目的を明確にすることで、優先順位をつけ、効率的に準備を進めることができます。
- 目的のリストアップ:
- 義父の様子を確認する
- 実家の片付けを進める
- 弟さんのサポートをする
- お墓参りをする
- 親族への挨拶をする
- 優先順位の決定:
それぞれの目的に重要度と緊急度をつけ、優先順位を決めましょう。例えば、義父の様子を確認することが最優先事項であれば、それに合わせた計画を立てる必要があります。
- 必要な期間の見積もり:
それぞれの目的に必要な時間を計算し、帰省期間を決定します。実家の整理に時間がかかる場合は、長めの滞在を検討する必要があるかもしれません。
2. 状況に応じた宿泊方法を検討する
今回のケースでは、義父への影響を考慮し、宿泊方法を慎重に検討する必要があります。実家に泊まることが難しい場合は、他の選択肢を検討しましょう。
- ビジネスホテル:
実家から近いビジネスホテルに宿泊することで、義父への影響を最小限に抑えつつ、実家の整理や弟さんのサポートを行うことができます。公共交通機関での移動が可能なホテルを選ぶと、ペーパードライバーのあなたでも安心です。
- 親戚の家:
もし、近くに頼れる親戚がいれば、宿泊させてもらうことも検討しましょう。ただし、義父への配慮を忘れずに、事前に相談しておくことが大切です。
- 実家への日帰り:
実家があなたの実家から近い場合、日帰りで実家の整理や義父の様子を見に行くことも可能です。ただし、移動時間や体力的な負担を考慮し、無理のない範囲で計画を立てましょう。
3. 事前の準備と情報収集
帰省前に、できる限りの準備をしておくことで、現地での負担を軽減できます。特に、介護に関する情報は、事前に収集しておくことが重要です。
- 義父の状況確認:
事前に、義父の施設のスタッフに連絡を取り、現在の状況や必要なものなどを確認しておきましょう。また、義父が面会を喜ぶようなもの（写真、思い出の品など）を用意しておくと、より良い時間を過ごせるでしょう。
- 実家の状態確認:
事前に、実家の状態を把握しておきましょう。どこを整理する必要があるのか、必要な道具は何なのかなどをリストアップしておくと、効率的に作業を進めることができます。
- 弟さんとの連携:
事前に、弟さんと連絡を取り、帰省中の役割分担や必要なサポートについて話し合っておきましょう。服のチェックなど、あなたが苦手なことは、弟さんに協力してもらうことも検討しましょう。
- 移動手段の確保:
公共交通機関を利用する場合は、事前に切符の手配をしておきましょう。また、移動手段によっては、移動時間を考慮して、余裕を持ったスケジュールを立てる必要があります。
4. 帰省中の具体的な行動計画
帰省中の具体的な行動計画を立てることで、スムーズに、そして効率的に、様々なタスクをこなすことができます。以下に、具体的な行動計画の例を挙げます。
- 1日目:
- 午前：移動
- 午後：義父の施設訪問、状況確認
- 夕方：弟さんと合流、今後の予定について打ち合わせ
- 2日目:
- 午前：実家の整理（キッチン、リビングなど）
- 午後：弟さんと協力して、義父の服のチェック
- 夕方：お墓参り
- 3日目:
- 午前：実家の整理（不用品の処分、掃除など）
- 午後：親族への挨拶
- 夕方：移動
上記はあくまで一例です。あなたの状況に合わせて、柔軟に計画を立てましょう。また、無理のない範囲で、休息時間も確保することが大切です。
5. 心と体のケアも忘れずに
年末年始の帰省は、心身ともに負担がかかるものです。自分の心と体をケアすることも忘れずに行いましょう。
- 休息時間の確保:
計画的に休息時間を確保し、疲労をためないようにしましょう。移動の合間や、作業の合間に、休憩を入れるように心がけましょう。
- ストレス解消法:
趣味に時間を費やしたり、リラックスできる音楽を聴いたりするなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。また、誰かに話を聞いてもらうことも、心の負担を軽減する効果があります。
- 家族とのコミュニケーション:
ご主人や息子さんと、積極的にコミュニケーションを取りましょう。悩みを共有したり、感謝の気持ちを伝えたりすることで、心の支えになります。
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まとめ：無理のない範囲で、家族と心穏やかな年末年始を
年末年始の帰省は、様々な課題が重なり、大変な時期ですが、事前の準備と計画、そして家族との協力があれば、きっと乗り越えることができます。今回のチェックリストを参考に、無理のない範囲で、家族と心穏やかな年末年始を過ごしてください。そして、もし一人で抱えきれないと感じたら、遠慮なく周囲の人に相談してください。あなたの心と体の健康を第一に、素敵な年末年始をお過ごしください。
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