離婚を考え始めたあなたへ：過去の苦しみと未来への一歩
離婚を考え始めたあなたへ：過去の苦しみと未来への一歩
この記事では、離婚を視野に入れながらも、過去の出来事や将来への不安からなかなか踏み出せないあなたに向けて、具体的なアドバイスと心の整理術を提供します。過去の出来事への感情の整理、慰謝料や養育費といった金銭的な問題への対応、そして、あなた自身と子供たちの未来のためにできることについて、一緒に考えていきましょう。
今まで、旦那を許し、我慢もしてきました。
私だけではなく、私のことで旦那も我慢したこともあるでしょう。
でも、今、離婚が目の前にちらついていますが、過去のことが走馬灯のように駆け巡っています。
許したことを、今もいろいろ言うのはよくないとわかっていますが、言いたくもなります。
主人のことが憎いわけでもないのですが、６年前、上の子がまだ５歳の時、主人が離婚したいといってきました。
性格が合わない等の理由です。
子供にも主人はあたっていました。
少しうるさいと叩いたり、どなったり・・・
しまいには、家に帰ってこなくなり、突然帰ってきたと思ったら、荷物をまとめ、子供が見ているのに何も言わず、ぷいっと出ていきました。
２か月くらいして両家の家族会議です。
主人の母は「だめなら早く分かれて次に行かないと。子供にもよくないし」という始末でした。
孫がかわいくないのか・・・ここは何とか子供のためにも別れたくないと、収めることができました。
なんとか歩み寄りをして、数年後、二人目妊娠に至りましたが、なかなか妊娠できなかったので、不妊専門の病院に通ったところ、クラミジアにかかっていました。
片方の卵管がだめになっていて、もう一つの卵管もせまくなっている状態でした。
なぜこんなことに・・・主人に問い詰めたところ、浮気していたことが発覚しました。
ここでなるほど、つじつまが合う。あの時、「金、金」とよく言っていました。
浮気相手とのホテル代に使っていたそうで、すごくショックだったのですが、主人が土下座をして誤ったので、許すことにしました。
そのあと何とか妊娠できたのです。
下の子も４歳になりましたが、上の子に怒るときは、もう目つきが違います。男同士の目です。子供を見るような目つきではなく、戦闘モードの目で、まだ１０歳の子の胸倉をつかみ、持ち上げ、首にあざができました。
なので、主人が怒っているときは危ないので子供と二人だけにはしないよう努めてきました。
怒ると、物に当たったり、大きな声を出したり、お酒を飲んでいるにも関わらず、むしゃくしゃすると車を運転しようとするのがとてもいやでした。
普段は穏やかで、みんなに「優しそうな旦那さんでうらやましい」などと言われます。
いつもは穏やかで、お皿も洗ってくれたりします。
でも、主人が仕事でつらいときがあったときは、なんとか支えようと私も励まし、頑張りました。。それは主人もわかってくれています。
ですが、いざ、私が精神的に弱ったとき、何も声をかけてくれることはありません。
私は１年前から不安神経症で、薬を飲んでいます。
呼吸が苦しくなっても知らん顔なんです。
子供たちを妊娠しているときでも、ねぎらいの言葉などは一切なく、生むまで仕事していましたが、家のこともこなしました。
私もあきらめていたんです。
主人にこれをやってほしいと頼んでもいやな顔なので、それなら自分でやったほうがいいと、助けを確かに求めませんでした。
頭に来るだけだったので…
そんなこんなで、主人だけが悪いわけではないと思いますが、もう疲れてしまって、この前、そんなのことでけんか？というようなことなのですが、怒鳴って怒って、コップを投げ捨て破片が飛び散ったのを見て、「もう離婚だ」と思いました。
別居する話まで出ましたが、離婚となったら慰謝料とかはもらえると思いますか？
調停まで行く気はありません。
協議離婚したいと思っています。
慰謝料も本当は子供にためてきたお金をすべてもらえれば、いらないとも思うのですが、養育費にしてもどの位、いつまでもらえるか実際わからないので、今後のために、もらえるなら欲しい、というとこです。
手取り、３３万だと、養育費も毎月いくらくらいと考えればいいのでしょうか？
長い話になってしまってすみません。
主人を憎んでいることもないのですが、もう疲れました。
上の子にも離婚するかもと話はしました。
「暴力があるなら離婚したほうがいい」と言ってくれました。
こんなこと子供に残酷で、申し訳ないと思いますが…
何かアドバイスお願いします。
よろしくお願いします。
補足過去の浮気の証拠や、私が怪我した診断書など、何もないのですが、証拠がないと、慰謝料はもらえないですか？
1. 過去の感情と向き合う：許しと後悔の狭間で
過去の出来事が走馬灯のように駆け巡り、許したはずのことなのに、今になって言いたくなる気持ち、それはとても自然な感情です。長年我慢してきたこと、そして、もう一度関係を築こうと努力したこと、それらはあなたの心の奥底に深く刻まれています。離婚を考える今、それらの感情が再び湧き上がってくるのは、心が整理を求めているからです。
まず、大切なのは、自分の感情を否定しないことです。「言いたくもなる」という気持ちを「いけないこと」と決めつけず、まずは「そう感じるんだ」と受け止めてください。そして、その感情をノートに書き出したり、信頼できる人に話したりすることで、心の整理を始めていきましょう。
過去の出来事を振り返ることは、苦痛を伴うかもしれません。しかし、過去の出来事を客観的に見つめ直すことも重要です。なぜ許したのか、その時どんな気持ちだったのか、そして、今のあなたはどんな気持ちなのか。これらの問いに向き合うことで、過去の出来事が今のあなたに与える影響を理解し、今後の行動へと繋げることができます。
2. 離婚後の生活設計：経済的な自立を目指して
離婚後の生活で最も気になることの一つが、経済的な問題です。慰謝料や養育費は、今後の生活を左右する重要な要素となります。しかし、それだけではありません。離婚後の生活設計は、あなたの自立を支える基盤となります。
2-1. 慰謝料について
過去の浮気や子供への暴力など、慰謝料を請求できる可能性のある要素はいくつかあります。しかし、証拠がない場合でも、諦める必要はありません。弁護士に相談し、状況を詳しく説明することで、慰謝料請求の可能性や、証拠収集のサポートを受けられる場合があります。
慰謝料の金額は、状況や期間、精神的苦痛の程度などによって異なります。弁護士に相談することで、適切な金額を算出し、交渉を進めることができます。
2-2. 養育費について
養育費は、子供たちの生活を支えるために非常に重要なものです。養育費の金額は、両親の収入や子供の人数、年齢などによって決定されます。一般的には、裁判所の定める算定表を参考に、金額が決定されます。
手取り33万円の場合の養育費の目安は、子供の人数や年齢によって異なります。しかし、具体的な金額を算出するためには、弁護士や行政書士に相談し、正確な情報を得ることをお勧めします。養育費の支払い期間や、増額・減額の可能性についても、専門家のアドバイスを受けることができます。
2-3. 離婚後の仕事探し
離婚後の生活を支えるためには、安定した収入源が必要です。仕事探しは、経済的な自立だけでなく、精神的な自立にも繋がります。あなたの経験やスキルを活かせる仕事を探し、キャリアアップを目指しましょう。
離婚後の仕事探しは、時間的制約や子供たちの世話など、様々な困難を伴う場合があります。しかし、諦めずに、自分に合った働き方を見つけることが大切です。パート、アルバイト、在宅ワーク、フリーランスなど、多様な働き方がありますので、あなたのライフスタイルに合った働き方を探しましょう。
仕事を探す際には、以下の点を意識しましょう。
- 自分の強みと興味を明確にする
- 求人情報を収集し、比較検討する
- 履歴書や職務経歴書を作成し、面接対策を行う
- キャリアコンサルタントや転職エージェントに相談する
3. 子供たちのために：親としてできること
離婚は、子供たちにとっても大きな出来事です。子供たちの心のケアをしながら、どのように接していくかが、非常に重要になります。
3-1. 子供たちとのコミュニケーション
子供たちには、離婚について正直に話しましょう。ただし、子供たちの年齢や発達段階に合わせて、わかりやすい言葉で説明することが大切です。子供たちの不安や疑問に寄り添い、丁寧に答えてあげましょう。
子供たちが、自分の気持ちを安心して話せる環境を作ることが重要です。子供たちの話をよく聞き、共感し、励ますことで、子供たちの心の安定を促しましょう。
3-2. 子供たちの心のケア
離婚は、子供たちに様々な感情を引き起こします。悲しみ、怒り、不安、罪悪感など、様々な感情を抱える可能性があります。子供たちの感情に寄り添い、適切なケアをしてあげましょう。
子供たちの心のケアには、以下の方法があります。
- 子供たちの話をよく聞く
- 子供たちの感情を理解し、共感する
- 子供たちが安心して話せる環境を作る
- 必要に応じて、専門家のサポートを受ける
3-3. 子供たちの未来のために
離婚後も、子供たちの成長を温かく見守り、サポートしていくことが大切です。子供たちのために、以下のことを心がけましょう。
- 子供たちの自立を促す
- 子供たちの自己肯定感を育む
- 子供たちの夢や希望を応援する
4. あなた自身の心のケア：未来への一歩を踏み出すために
離婚は、あなたにとっても大きなストレスとなります。心身ともに疲労困憊しているかもしれません。しかし、あなた自身を大切にすることも、非常に重要です。あなたの心のケアは、未来への一歩を踏み出すための原動力となります。
4-1. 休息とリフレッシュ
まずは、十分に休息を取りましょう。心と体を休ませることで、心身のバランスを取り戻し、前向きな気持ちになることができます。趣味に時間を費やしたり、自然の中で過ごしたり、リラックスできる時間を作りましょう。
4-2. サポートシステムの構築
一人で抱え込まず、周囲の人々に頼りましょう。家族、友人、または専門家など、信頼できる人に相談し、サポートしてもらうことが大切です。誰かに話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
4-3. 専門家への相談
弁護士、カウンセラー、キャリアコンサルタントなど、専門家への相談も検討しましょう。専門家は、あなたの状況に合わせて、具体的なアドバイスやサポートを提供してくれます。一人で悩まず、専門家の力を借りることも、解決への近道です。
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5. まとめ：未来はあなたの手の中に
離婚は、人生における大きな転換点です。過去の苦しみ、将来への不安、様々な感情が入り混じる中で、決断することは容易ではありません。しかし、あなたは一人ではありません。この記事で提供した情報やアドバイスを参考に、あなたの心の声に耳を傾け、未来への一歩を踏み出してください。
過去の出来事は変えられませんが、未来はあなたの手の中にあります。あなた自身と子供たちのために、より良い未来を築いていくために、一歩ずつ進んでいきましょう。
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