夫を許せない…裏切りと嘘に苦しむあなたへ：多様な働き方とメンタルヘルスを考える

この記事では、夫の裏切りと嘘に苦しみ、将来について悩んでいるあなたに向けて、具体的なアドバイスと、多様な働き方を通じて自立を支援する情報を提供します。

夫を許せず毎日が苦痛です。

出会ってすぐ同棲を始めた私達でしたが、初めての彼からの裏切りはお金と仕事でした。

同棲し始めてすぐ彼は毎日布団の上でゴロゴロ、暇があれば携帯ゲームに、ツイキャス配信。業を煮やして話し合いをし彼が働くと言ったため、地理感もなく免許もない彼の事を考え、面接と聞く度に全て私が運転し送迎しました。

仕事はすぐに派遣で決まりましたが、聞いてるとおりに日払いの給料が入らず、月払いで入ると説明を変えられましたが、結局その月払いも入らず突然の別れ話。

事実は毎日仕事に行ってるフリをして、私が家を出るのを見計らい彼は帰宅。それを一月近く続けていたとのこと。

給料が入るからと言われて、私はそれを信じてタバコ代に始まり、生活費全てを立て替えていました。

でもお金は工面してくれたので、本当は別れたくないと頭を下げ、一貫してそう言い続けていた彼の言葉と気持ちに応え、その時は様子を見る事にしました。

それから彼は地元の関東に戻っていましたが、私はけじめをつける為に、下道を運転して京都から会いに行きました。3歳の子供と一緒に。

でも彼といた際に、ある事から携帯を見る機会があり、知らない女から連絡をくれないなら別れてくれて良いよとSMSが来ているのを見て、一緒にいる間もおばあちゃんに電話すると嘘をつき、女に電話をかけ、好きだよと話していたこと……彼が浮気？をしていた事が判明しました。

その女とは、仕事に行っていると嘘をつき同棲していた際に、その女に対して彼が気のあるフリをして、東京に戻った時から私と別れたと嘘をつき付き合い始めたらしく、気持ちはなかったけれど逃げたと彼は説明しましたが、私が見つけていなければ別れていなかったと逆に向こうといる時に私と別れてと言われたら私とも別れたと思うけど、でも私の事は好きだから別れたフリをして、きっとすぐ連絡を取ったはずだと言われました。

女からは彼がその女に送ったLINEのスクショが送られてきて、そこには彼女に気持ちがないんだよねと彼が送った一文がありました。

子供が彼になつき始めていたこと、子供を実子のように可愛がってくれること、彼が反省を述べ謝罪し、女とも浮気が発覚したその場で別れ、私達のために努力をしたいと何度も頭を下げられ、結果的に結婚にまで至りましたが……

それ以降も数々の嘘をつかれ、結婚の祝いが親や親族から入ると嘘をつかれ、返済等の目処を立てたにも関わらず、全てが用意周到な嘘だったり。

過去にお金を取られたが返してもらえない友達、過去に貸したお金を返してもらえない元カノから私のTwitterに連絡が来て真相がわかったり。

働いていた派遣の仕事も契約解除を聞かされず、正社員になれる事になったと嘘をつかれていたり。

挙句の果てにはついた嘘の始末が出来ず、お金も底をついた状態で2度の失踪。2度目の失踪ではお金がないにも関わらずネカフェに逃げ込んで無銭飲食をし警察に連行。私は店に支払うお金を友達らに頼み工面し警察に引取りに行きました。

さすがに限度があると思い私も離婚するつもりでしたが、彼の嘘が病的に思えたので精神科に行かせた所、反社会性パーソナリティー障害との診断をうけ、かなりの重度であること、家族のサポートも必要とのことで……

親がいないに等しい彼のサポートを出来る家族がいないに等しく、また子煩悩で子供が彼を大好きな事もあり、今は私の親や彼の祖母を交えて今後について話し合いを続けていますが、女としての今後を考えた時に、今までの事があまりに辛く、毎日思い出しては苦しくなり、彼が努力しようとしている気はしても、また裏切られるように思えてしまい、毎日彼に問いただしてしまいます。

何より辛いのは、裏切りに裏切りを重ねられた浮気の件で、お相手とはネット上だけの関係とはいえ、私が誰にも頼れず辛かった時期に、彼が平然と嘘をつき、他の女に嘘でも好意を伝えて、別れたと嘘をつき私と息子を無きものと扱い付き合った事実です。

変わると言う言葉も、努力をすると言う言葉も、一途な愛情を示された為に受け入れてきました。出会ってからずっと彼は熱烈で、最初の嘘の際に別れようと言われた以外は1度も別れようとは言われず、むしろ、恋愛期間は別れたいと言えば拒否られ、結婚後も離婚も常に拒否られています。

でも、その傍らで他の女に尻尾を振る別の彼がいました。

数々の嘘をつかれたために、彼の何が真実なのかわからず辛いです。

子供のために……自分のために……どうすべきなのか。

とりとめのない質問ですみません。文章もまとまらず長文ですみません。

でも、彼と、彼との毎日と、彼との未来、家族としてどう向き合うべきか？どうしたら許せるのか？許せる日はくるのか？皆様の見解やアドバイスを聞かせて頂きたいです。

かなり立て続けに色々起きたため身勝手ですが厳しい意見は控えて頂けたら幸いです。

お知恵をお貸し下さい。どうぞ宜しくお願いします。

1. 状況の整理と感情の理解

まず、あなたの置かれている状況を整理し、抱えている感情を深く理解することから始めましょう。あなたは、夫の裏切り、嘘、経済的な問題、そして彼の精神的な問題（反社会性パーソナリティ障害）という、非常に複雑な問題に直面しています。これらの問題は、あなたの心に深い傷を与え、将来への不安を増大させていることでしょう。

感情の整理:

怒り: 夫の裏切り行為に対する怒りは当然です。嘘をつかれ、利用されたという事実は、深い怒りを引き起こします。
悲しみ: 信頼していた人に裏切られたこと、そして失われた時間やお金に対する悲しみも感じているはずです。
不安: 将来に対する不安は、経済的な問題や夫の病状、そして再び裏切られるかもしれないという恐怖から生じています。
罪悪感: 子供のために、あるいは関係を修復するために、自分が何か間違ったことをしたのではないかという罪悪感を感じるかもしれません。
混乱: 夫の言動が真実なのかどうかわからず、何が正しいのか判断できなくなっているかもしれません。

これらの感情を認識し、受け入れることが、問題解決への第一歩です。感情を抑え込まず、ノートに書き出したり、信頼できる人に話したりすることで、心の負担を軽減することができます。

2. 専門家のサポートを活用する

一人で抱え込まず、専門家のサポートを積極的に活用しましょう。あなたの状況は非常に複雑であり、専門的な知識とサポートが必要不可欠です。

利用できる専門家:

カウンセラー/セラピスト: 心理カウンセラーやセラピストは、あなたの感情的なサポートを提供し、問題解決のための具体的なアドバイスをしてくれます。夫婦カウンセリングも有効です。
精神科医: 夫の反社会性パーソナリティ障害の治療をサポートし、薬物療法が必要な場合は処方してくれます。
弁護士: 離婚や慰謝料、養育費など、法的な問題について相談できます。
ファイナンシャルプランナー: 経済的な問題について相談し、今後の生活設計を立てるためのアドバイスを受けることができます。

専門家との連携を通じて、問題の全体像を把握し、具体的な解決策を見つけ出すことができます。また、専門家は客観的な視点からアドバイスをしてくれるため、感情的になりがちな状況でも冷静な判断を助けてくれます。

3. 経済的な自立を目指す：多様な働き方を検討する

夫に依存せず、経済的に自立することは、あなたの将来を守る上で非常に重要です。多様な働き方を検討し、収入源を確保しましょう。

多様な働き方の選択肢:

パート・アルバイト: 時間的な制約がある場合でも、自分のペースで働けるパートやアルバイトは、収入を確保しつつ、家事や育児との両立が可能です。
在宅ワーク: テレワークやリモートワークなど、自宅でできる仕事は、通勤の負担がなく、柔軟な働き方ができます。データ入力、ライティング、Webデザインなど、様々な職種があります。
フリーランス: 自分のスキルを活かして、自由に仕事を選べるフリーランスも選択肢の一つです。クラウドソーシングサイトなどを活用して、仕事を探すことができます。
副業: 本業を持ちながら、副業で収入を増やすことも可能です。週末起業や、自分の趣味を活かした副業など、様々な方法があります。
資格取得: キャリアアップや転職に有利な資格を取得することも、収入アップにつながります。

これらの働き方を検討する際には、自分のスキル、経験、興味、そしてライフスタイルを考慮することが重要です。また、キャリアコンサルタントに相談し、自分に合った働き方を見つけるのも良いでしょう。

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4. 子供への影響を考慮する

子供への影響も考慮し、最善の選択をすることが重要です。子供は、両親の関係や家庭環境に大きな影響を受けます。

子供への影響を最小限にするために:

子供の気持ちに寄り添う: 子供が不安や混乱を感じている場合は、話を聞き、安心させてあげましょう。
嘘をつかない: 子供には、状況を正直に説明し、誤解を招くようなことは避けましょう。
愛情を伝える: 子供には、両親からの愛情が伝わるように、積極的にコミュニケーションを取りましょう。
専門家のサポート: 子供が精神的な問題を抱えている場合は、専門家（児童心理士など）のサポートを受けましょう。

子供の幸せを第一に考え、子供にとって最善の環境を整えることが重要です。離婚を選択する場合でも、子供との関係を良好に保ち、子供の成長をサポートすることが大切です。

5. 自己肯定感を高める：自分を大切にする

過去の経験から、あなたは自己肯定感を失っているかもしれません。自分を大切にし、自己肯定感を高める努力をしましょう。

自己肯定感を高める方法:

自分の強みを見つける: 自分の得意なこと、好きなこと、誇れることをリストアップし、自分の価値を再確認しましょう。
目標を設定する: 小さな目標から始め、達成感を積み重ねることで、自信を育むことができます。
自分を褒める: 自分の努力や成果を認め、積極的に褒めるようにしましょう。
休息を取る: 十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動など、心身の健康を保つことが大切です。
趣味を見つける: 自分の好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
人間関係を築く: 信頼できる友人や家族との関係を大切にし、孤独感を解消しましょう。

自分を大切にすることは、困難な状況を乗り越えるための力となります。自己肯定感を高めることで、あなたはより強く、より幸せに生きることができるでしょう。

6. 許すことについて：時間をかけて考える

夫を許すかどうかは、非常に難しい問題です。許すことは、あなたの心の傷を癒すための一つの方法ですが、無理に許す必要はありません。時間をかけて、自分の気持ちと向き合いましょう。

許すことのメリット:

心の解放: 怒りや恨みを手放し、精神的な負担を軽減することができます。
関係の修復: 夫婦関係を修復し、再び信頼関係を築く可能性があります。
自己成長: 許す過程で、あなたは人間的に成長することができます。

許すことのデメリット:

裏切りの再発: 夫が再び裏切る可能性を完全に排除することはできません。
感情の抑制: 感情を抑え込むことで、心の負担が増大する可能性があります。

許すかどうかは、あなたの個人的な決断です。焦らず、自分の気持ちに正直に向き合い、後悔のない選択をしてください。もし許すことを決めた場合は、夫の行動を注意深く観察し、再び裏切られることのないように、境界線を明確にすることが重要です。許せない場合は、離婚という選択肢も視野に入れ、あなたの幸せを最優先に考えてください。

7. 未来への展望：希望を持つ

あなたは今、非常に困難な状況にいますが、未来への希望を失わないでください。あなたの人生は、まだ始まったばかりです。自分自身の幸せを追求し、未来を切り開くことができます。

未来を切り開くために:

目標を設定する: キャリア、人間関係、趣味など、様々な分野で目標を設定し、それに向かって努力しましょう。
新しいことに挑戦する: 自分の可能性を広げるために、新しいスキルを学んだり、新しい趣味を始めたりしましょう。
ポジティブな思考を持つ: 困難な状況でも、希望を失わず、前向きな気持ちで未来を切り開きましょう。
自分を信じる: あなたは、困難を乗り越える強さを持っています。自分を信じ、自分の可能性を最大限に活かしましょう。

未来は、あなたの行動によって変わります。積極的に行動し、自分の望む未来を創造してください。困難な状況を乗り越え、幸せな人生を掴むことを心から応援しています。

8. まとめ

夫の裏切りと嘘に苦しみ、将来について悩んでいるあなたへ、この記事では、状況の整理、専門家のサポート、経済的な自立、子供への影響、自己肯定感の向上、許すこと、そして未来への展望について解説しました。あなたの置かれている状況は非常に複雑ですが、諦めずに、自分自身の幸せを追求してください。多様な働き方を通じて経済的な自立を目指し、専門家のサポートを受けながら、心身ともに健康な生活を送ることを願っています。

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